20190414东营市一中心理咨询家长志愿者值班总结

编号	2019022214	服务区域	胜利街道
服务地点	东营市第一中学	所属团体	薪火爱心团队
联系人	张*	联系电话	1550546****
服务时长	3.2小时	活动日期	2019-04-14 18:45:00 至 2019-04-14 22:00:00

今天替杜更戌老师值班。周日时间稍微宽裕，早到值班室一会。 今天共接待一位来访者，高三的一位女生。她咨询的主要问题是感觉现在压力比较大。我了解了她压力的来源，主要是感觉自己成绩与同水平的同学比较退步比较明显，错题比较多等。可以说这种压力源还是比较单一，主要来自自身的压力。我指导她树立两种正确的认识：一是压力人人有，不只自己有，考试前像中上游的孩子大多都有压力，这是正常的；二是考试有变化是正常的，尤其是总复习过程中的考试，因为自己的遗忘或先前学得不扎实都会出现与新授知识考试的成绩差距。另外指导她寻求一种方法，那就是明确复习的主要目的是查漏补缺，自己错的多正好暴露了自己存在的漏洞，此时要做的是多翻课本，把漏洞补上，把不熟悉的知识与现有的知识在头脑中建立更多的链接。最后鼓励她，像中上游的孩子有能力调整自己的心态，也有能力弥补自己学习上的漏洞，经过总复习会有一个明显提升的。 祝愿她能及时调整心态，在查漏补缺中提升自己。 祝福高三的学子能努力学习，轻松应试。 总结上传：张建河+1

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