东营市一中家长心理咨询师志愿活动

编号	2019024782	服务区域	东城街道
服务地点	东营市一中	所属团体	东营市第一中学志愿服务队
联系人	张*	联系电话	1358997**** 822****
服务时长	3小时	活动日期	2019-04-07 18:50:00 至 2019-04-07 21:55:00

市一中家长心理咨询师志愿服务总结 2019年4月7日晚6:50至9：55，我如往常一样，于六点五十准时来到市一中心理健康中心做家长心理咨询志愿者。今晚来了两位来访者，一位是高三学生，感到学习压力过大，特来减压，在聊天过程中得知孩子的睡眠严重不足，我引导他自我探索了自己的一些应对措施给予积极关注，并教授了他224放松呼吸法和集中注意力助睡眠的呼吸方法，还与他一起做了练习和尝试，他感觉效果不错，满意而归。另一位是一名女同学是来释放积压很久的情绪的，因为母亲的离世难以承受长期的孤独感，她一直在倾诉，我在陪伴和倾听的同时，给予了孩子两种专业的抚触爱抚，暂时抚慰了孩子的情绪。 总结：柴云芳 上传：柴云芳

柴* 3小时