基本情况
东营心理学会《萨提亚家庭治疗模式》读书会》
| 编号 | 2019043885 | 服务区域 | 东城街道 |
| 服务地点 | 东营职业学院 | 所属团体 | 东营心理学会 |
| 联系人 | 王* | 联系电话 | 1895466**** 056-833**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2019-06-25 19:00:00 至 2019-06-25 21:00:00 |
活动详情
今天晚上的萨提亚读书会由我主持，读到《雕塑 隐喻 曼陀罗》这一章，只读了一小部分，大家普遍感觉难度很大，没读懂，于是一致同意进行任老师为我们准备的小游戏：任老师给我们准备好了材料，每个人一张画着小人的纸，在这张纸上，每个人画出自己最近的情绪和身体不适的部位。 大家画好之后，分别说出自己画的情绪内容，再由大家从各自的角度去发现表述者的四个方面：1、反向 2、执着 3、恐惧 4、互依性 通过大家的讨论，很快就把情绪背后的这几个点找到了，不由得让人恍然大悟——原来是这样！ 以下是我们昨晚读书会大家的感受： 1.情绪往往是事件引发的，所以看似放不下的是事情，其实放不下的是没有表达出来的感受 2.感受必须表达出来，否则别人不知道 3.我们推测别人的感受时，不一定准确，需要验证 4.一起交流感受，有利于舒放情绪，增进沟通 5.一起探讨，可以从多角度回看自己的情绪来源，有利于释放不良情绪。 6.在绘制情绪小人的过程中，让自己重新审视自己的感受和情绪，并再次看见它，疗愈它。 7，在绘制情绪小人和描述自己情绪感受时，自己对自己情绪感受的再一次梳理，通过大家的分析，能比较自然的接受到自己看不到的地方，尤其是大家一致认为的部分。 8、通过画小人，找出来最近情绪起伏最大的点，自己看到反向的期待，也看到很多执着（认为应该的东西），还有就是所有情绪都是自己的，和别人无关，那些眼下导致情绪的事情，只不过是个媒介，把自己的模式反应出来而已。 组织人：柴云芳（2小时） 主持人：赵春青（2小时） 总结人：缪达红（1小时） 上传：周启扬（1小时） 读书会公益性，有兴趣的所有人都可以参加。
活动相册
