天圣志愿服务队“爱护生命、关爱健康”控油、控盐宣讲活动第四期
| 编号 | 2019057488 | 服务区域 | 黄河路街道 |
| 服务地点 | 东城万达广场 | 所属团体 | 东营天圣教育科技有限公司志愿服务队 |
| 联系人 | 许* | 联系电话 | 1318185**** 827**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2019-08-17 17:00:00 至 2019-08-17 19:00:00 |
总结 8月17日，我参加了一期由天圣志愿服务队举办的，特殊的志愿活动。 下午17:00我来到东城万达广场，先是排队签到。然后带队老师给我们每人发了一份宣讲资料，讲了有关人体健康的知识，我们所有来参加活动的人员，都认真听讲，然后认真学习，学习完成我们就3,2个人一组，去给大家宣传讲解。讲解的内容有：1、从控盐控油开始，健康生活从限盐做起。提倡清淡少食，过量易患高血压，心血管类疾病、结石等慢性病。世界卫生组织建议每日每人食盐用量不超过6克。2、中国营养学会推荐，烹调油的摄入量为每人每天25克。从健康的角度考虑，营养专家建议，在油脂摄入量适宜的前提下，应尽量减少动物性油脂的摄入。食用油提供的能量高，长期食用超标准的油会导致脂肪摄入过多，增加肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险，进而导致高血压、心脏病、胆囊炎和脂肪肝等慢性病。目前推荐的六种最健康的食用油：核桃油、花生油、芝麻油、菜籽油、亚麻籽油、橄榄油。 希望这样的活动能多多举行，有更多的小伙伴都加入到这样的活动中来。 许立三 活动组织者： 张萍萍 17：00——19：00 2+1共3小时 活动总结： 许立三 17：00——19：00 2+1共3小时 活动上传： 李圣优博 17：00——19：00 2+1共3小时 参加活动人员：田楷瑞，陈琇源，郑涵宇，白子豪，吴孟瑶，吴孟晔，宁思瑞，毛晨璐，李紫菡，曹宗达，郭学瑞，孙家俊，孟祥雪，路婧宇，张子健，张宇颢，魏小雅，庞涵硕，庞慧洁，武雨婷，盖高瑜，盖凯源，张竞文，马秀梅。 17：00——19：00 2小时 韩正航，韩正扬 17：00——18：20有事提前走了 1.4小时
