20191006承接市疾控中心项目—油城义工第10期宣传“行走的手抄报”之“减盐控盐”宣传志愿服务活动（第47期）水城国际
| 编号 | 2019071854 | 服务区域 | 黄河路街道 |
| 服务地点 | 水城国际 | 所属团体 | 东营油城义工爱心协会 |
| 联系人 | 刘* | 联系电话 | 1328732**** 1328732**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2019-10-06 15:30:00 至 2019-10-06 17:30:00 |
20191006承接市疾控中心项目—油城义工第10期宣传“行走的手抄报”之“减盐控盐”宣传志愿服务活动（第47期）水城国际 2019年10月6日，星期天下午15:30。我们在水城国际小区，参加了“行走的手抄报之《减盐控盐》少吃盐更健康的宣传活动。首先，我们12名志愿者安静有序的签到，之后有组长传达了这次活动的任务，接着志愿者们开始认真的制作手抄报。 食用盐的主要成分是氯化钠，其中其主要作用的是纳离子。他参与调节人体内水分，是人体不可缺少的东西，但是 过量摄入食盐会引起许多健康问题，如引发高血压、胃癌、骨质疏松等疾病。 卫生组织规定每人 每天食盐不超过5克， 我们平时在做菜的时候就要注意控制放盐的量了，减少使用酱油 蚝油 豆瓣酱 味精 鸡精 沙拉酱 番茄酱等调味品！ 盐也可能隐藏在我们感觉不到有盐的食品中，如挂面 坚果 面包 饼干 甚至连冰激凌里面都有盐的存在 。 在我们宣传的时候 下起了小雨 志愿者们在小雨中给小区的居民讲解盐吃多了的坏处 。特别是年龄大一点的爷爷奶奶们 都说我们 讲解很好 说以后会注意少吃腌制的食品 做菜也会尽量少放盐 大家都夸我们做得好！！！ 注：活动负责人负责活动前招募、对接，活动后负责清点志愿者马甲、会旗以及当次活动影像资料和文档的收集和整理，工时象征性记录1小时。 本次活动负责人张春红，活动总结张晗栩，工时象征性各+1小时。 油城义工爱心协会QQ群：533952736 油城义工高中学生社会实践QQ群：611821005 油城义工中小学生活动QQ群：957024300 油城义工期待您的爱心参与！也期待更多学生加入志愿者行列，社会实践，历练成长！ 感谢您参加活动东营油城义工因为有您的参与更精彩！ 线团儿提报活动，工时象征性计1小时。
