基本情况
志愿者义务教社区居民做健身操（四）
| 编号 | 2016016567 | 服务区域 | |
| 服务地点 | 河口区河安小区夏安园气象广场 | 所属团体 | 东营市河口区志愿者协会 |
| 联系人 | 生* | 联系电话 | 1866137**** 1866137**** |
| 服务时长 | 10小时 | 活动日期 | 2016-07-16 19:00:15 至 2016-07-25 20:00:42 |
活动详情
志愿者义务教社区居民做健身操（四） ---指导永新穴位健身操永新穴位健身操是青岛市老体协、市北老体协、永新中医院共同创编的一套穴位健身操，这套健身操共二十八节。东营市老体协在广饶县举办了学习班，我们志愿者协会的姐妹们学习回来后，在河安小区气象广场指导中老年健身爱好者学做健身操。从7月16日开始，东营市河口区志愿者协会的杨月君等志愿者指导健身爱好者找准劳宫穴、百汇穴、虎口穴等三十多个穴位，然后依次进行按压、撞击、拍打学位，能够疏通经络、降低“三高”，使人体阴阳平衡，气血平衡，调节内分泌，提高免疫力，轻松防治慢性病。通过10天的指导教学，到7月15日，参加学习的近百名中老年人基本能找准穴位，跟随做完28节健身操了，还有晚来的学习者，我们在单独教学指导。通过十多天的学习锻炼，有的老年人说改善了睡眠质量，有的说肩周炎有了明显的好转，这套穴位健身操得到了大家的好评。（编辑：张新爱）杨月君、张建华10天；生寿芳、李玉萍9天，张新爱、马秀美8天。
活动相册
