我健康 我快乐宣传

编号	2019074089	服务区域	胜利街道
服务地点	锦苑三区	所属团体	东营区胜利街道芦花飞雪志愿服务队
联系人	冯*	联系电话	1385466****
服务时长	2小时	活动日期	2019-10-12 08:30:00 至 2019-10-12 10:30:00

2019年10月12日上午8点30分，锦泰社区双联志愿服务队组织志愿者开展了“我健康 我快乐”宣传活动。 活动中，志愿者们向居民发放着合理健身的饮食方法、健身项目和注意事项；同时向居民讲解参与健身的好处，身体健康，家人幸福；适当的健身不仅可以改善心脏和肺脏的功能，提高身体免疫力，而且可以降低血脂、血糖；再次，健身也可以减少骨质疏松的发生。而且，可以缓解抑郁症，增强心理素质；降低患肥胖的几率。长期健身的皮肤会光滑饱满，非常健康，看起来年轻有活力。饮食上，注意少油、少盐、少酱油，多吃新鲜蔬菜、水果，健康饮食。食品的质量也决定了人们身体的健康。 身体是革命的本钱，我们要爱护好自己的身体，选择合适自己的运动，长期坚持，做到“我健康 我快乐”。 活动组织者、照像 武盼 活动总结、上传 冯洪英

	武* 2小时
	相* 2小时
	3* 2小时
	彭* 2小时
	3* 2小时
	3* 2小时
	3* 2小时
	红* 2小时
	y* 2小时