中山社区读书会《父母效能训练》第16期
| 编号 | 2017001719 | 服务区域 | 胜利街道 |
| 服务地点 | 东营区中山社区党员活动室 | 所属团体 | 东营市东营区实验中学和而不同心理志愿服务队 |
| 联系人 | 朱* | 联系电话 | 1386473**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2017-05-03 19:00:00 至 2017-05-03 21:00:00 |
2017年5月3日，张秋香老师主持了本次绘画小组的活动，朱清林老师给张老师做助手。本次活动探讨了第三章的相关知识。 运用‘积极倾听’，所需的态度 “积极倾听”不是一种每当孩子遇到问题时，父母都可以从他们的“工具箱”中随手抽出的简单的工具。这种方法的运用需要从一系列的基本态度开始。没有这些态度，这种方法很少见效；它会显得虚伪、空洞、呆板、不真诚。以下是父母在使用“积极倾听”时必须采取的一些基本态度。如果没有这些态度，一位家长就无法成为一名有效的积极倾听者。 这段话需要大家牢记在心。积极倾听是很好，但它的使用有很多必要的前提条件，否则用了也很难见效。 1. 你必须希望听到孩子要说的东西。这意味着你愿意花时间去听。如果你没时间，只需实话实说。 2.你必须真诚的希望在当下帮助他解决问题。如果你不想，就等到你想的时候再说。 3. 你必须真诚的能够接受他的情绪。不管这些情绪是什么，也不管它们与你自己的情绪或者你认为一个孩子“应该”产生的情绪有多么不同，这种态度的形成需要假以时日。 4. 你必须对孩子处理自己的情绪并未他的问题寻找解决方案的能力产生深深的信任感。通过观看你的孩子解决自己的问题，你就可以获得这种信任感。 5. 你必须认识到这些情绪是暂时的，不是永久性的。情绪会改变——恨可以变成爱，沮丧很快会被希望代替。因此，你无需害怕情绪的表达；它们不会永远存在于孩子的心中。“积极倾听”将向你证明这一点。 6. 你必须把你的孩子看作某个独立于你之外的人。一个独一无二的、不再与你产生联系的人，一个被你赋予了自己的生活和身份的独立个体。这种“独立性”将使你能够“允许”孩子拥有自己的悄绪，自己的感知世界的方式。仅仅通过感受到这种“独立性”，就能使你成为孩子的一个帮助者。你必须在他面临问题时与他在一起，而不是介人其中。 戈登博士列出了这么多的“必须”，其中有一些对我们很有挑战。当我们不具备这样的心态时，我们不需要强迫自己假装做到，只是记得这时候不适合进行积极倾听。因为这些“必须”，不是对做父母的要求，只是进行积极倾听的前提。当我们做不到这些，我们可以选择P.E.T.的其他技巧（请参考本书后面的章节）。
