新胜社区读书会《父母效能训练手册》第十六期
| 编号 | 2017001757 | 服务区域 | 胜利街道 |
| 服务地点 | 新胜社区二楼会议室 | 所属团体 | 东营市东营区实验中学和而不同心理志愿服务队 |
| 联系人 | 李* | 联系电话 | 1305466**** 1305466**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2017-05-04 19:30:00 至 2017-05-04 21:30:00 |
[爱心]亲爱的各位家人，本期读书会，让我们来聊一聊“我们生活在自己投射的世界里”这句话。有一首词“我见青山多妩媚，料青山、见我应如是”，及庄子与惠施《临渊羡鱼》的故事，都是投射的例子。通过这些真实的实例，看到我们在周围的人和事上发现自己的影子，以及喜欢别人身上的东西其实都是自己的，从而让你发现未知的自己！ [爱心]本期读书会互动话题：亲爱的，门外没有别人，只有我们自己 邀请各位亲爱的家人们一起携手新胜，相约周四，你谈我论，感悟分享，共同成长！[爱心]我们会一如既往陪伴大家一起交流学习托马斯·戈登的《父母效能训练手册》，每周四晚7点，我们准时与你相约，期待您的到来，共同开启生活新的篇章……[ 学习过程：大家一起交流分享投射和关于投射的例子。每个人都是一面镜子，你看到关注到对方什么都是你的投射。投射(Projection)——把个人自己所不承认的感受归与别人。它包括严重的偏见、因为猜疑而拒绝与人亲热、对外界危险过分警觉、以及为了说明被人冤屈而收集“证据”。有些人在运用这种防御机制后可能显得古怪或易怒，但仍算“合乎法律”。投射作用，是指个体依据其需要、情绪的主观指向，将自己的特征转移到他人身上的现象。投射作用的实质，是个体将自己身上所存在的心理行为特征推测成在他人身上也同样存在。比如：我看不惯对方身上的某些缺点，其实是自己不接纳自己的点的投射，还有和尚法印与苏东坡的故事，两人互问看对方像什么也是投射。 随后学习《父母效能训练手册》第七章让我信息发挥作用之不要强调负面信息，维苏威火山大爆发两节内容。通过学习让家人们知道表达自己的第一首要情绪至关重要。在家长发愤怒情绪时最好用镜子照一照，问下自己：我到底是怎么想的？我的哪些需求受到了孩子行为的威胁？我的首要情绪是什么？
