中山社区读书会《父母效能训练》第20期
| 编号 | 2017003261 | 服务区域 | 胜利街道 |
| 服务地点 | 二楼党员活动室 | 所属团体 | 东营市东营区实验中学和而不同心理志愿服务队 |
| 联系人 | 朱* | 联系电话 | 1386473**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2017-05-31 19:00:00 至 2017-05-31 21:00:00 |
2017年5月31日，朱清林老师主持，张秋香辅助，共同讨论了《父母效能训练之积极倾听》 应对孩子的无效方法 可以毫不夸张地说，在我们的课堂中，有99%的父母在他们孩子的行为干扰了他们的生活时使用了无效的沟通方法。在一堂课上，老师大声读了一种关于孩子烦扰父母的典型的家庭情况： “工作了一天，你非常疲劳。你需要坐下来休息一会儿。你希望用这段时间看看晚间新闻。但是，你5岁的儿子缠着你跟他玩。他不断地拽你的胳膊，爬到你的膝头，挡住电视。陪他玩是你现在最不想做的事。” 随后，老师要求每个人在一张纸上写下自己在这种情况下会对孩子说的话(读者也可以加入这个练**，写下自己要说的话)。然后，老师又念了第二种和第三种情况，并请每个人写下自己的回答。 我建议P.E.T.的学**者,不仅在读这部分的时候，要动手做这个练**，在日常生活中，也要多留心和记录自己在类似状况下的应对方式。了解自己是改变自己的前提，想要学会使用P.E.T.，这是很重要的一步。 “你10岁的女儿参加了垒球队。比赛之后你会去接她，在过去的几天里，她没有在你们约好的地方等你。” “你十几岁的孩子从学校回到了家，给自己做了一个三明治，把厨房的台面弄得乱七八糟，而之前你刚刚花了1个小时清理它以便开饭。” 我们从这个课堂实验中发现，几乎所有父母在处理这些典型的状况时都采取了无效方法。他们对孩子说的话很可能会： 1.导致孩子通过拒绝改变父母无法接受的行为，来抵抗父母施加给她的影响。 2.使孩子感到她的父母认为她不聪明。 3.使孩子感到她的父母没有考虑到她的需求。 4.使孩子感到内疚。 5.毁掉孩子的自尊。 6.致使孩子拼命地为自己辩护。 7.刺激孩子对父母发动攻击，或者用某种方式进行报复。 上述7种可能的结果中，1、6、7是讲孩子可能作出的行为反应，其余的是讲对孩子内在的影响，事实上，1、6、7的行为反应，也是孩子内心感受的外在表现。尝试去了解和体会这些感受，有助于我们理解，为什么我们常用的应对方式是无效的，该如何去调整。 熟悉这些结果，假如我们**惯性地用了旧有的反应模式，导致孩子有一些负面情绪产生的时候，我们也可以很快地意识到，并知道如何去倾听孩子的感受。 对于这些发现，父母们感到震惊，因为很少有父母会有意识地故意对孩子做这样的事情。大多数父母只是从来没有想到他们的话会对孩子产生怎样的影响。 在我们的课堂上，我们描述了每一种对孩子无效的口头对抗方式，并详细地指出了它们为什么会无效。
