东营心理咨询师协会读书会0915期
| 编号 | 2020065562 | 服务区域 | 文汇街道 |
| 服务地点 | 北一路722号东营心理咨询师协会 | 所属团体 | 东营心理咨询师协会 |
| 联系人 | 史* | 联系电话 | 1515466**** 832**** |
| 服务时长 | 1.5小时 | 活动日期 | 2020-09-15 19:00:00 至 2020-09-15 20:30:00 |
《你为什么不道歉》第四期读书会总结 领读兼主持人：李建红 本期活动主题重在拓展。 读了书，学到了新知识，体验了OH卡牌，发现了新自我，我们还要把成长加固，凤凰涅槃。 韩寒的电影《后会无期》里有一句台词：听过很多道理，却依然过不好这一生。这句话无意间成了人间社会的真实写照。 其实，不了解自己，学到的知识和技能就像给自己换了一身衣服，光鲜一时。也许，了解自己，才能从老路换条新路，选择不一样的人生。 这一期的开始，从原先的舒缓导入，转为热身积极体验，在OH卡牌的基础上，又加入了情景式体验。在成长变化的同时，发现固有模式的僵化表现。对自己更多了解，对他人更多理解。 情景式的体验方式是学以致用。即，任意选择用各种情感读出“你为什么不道歉”（可以加上身体语言、助词等等）。负向情感有：愤怒的、疑惑的（不理解的）、指责的、嫌弃的、彪悍的、严肃的、冷酷的、挑衅的、玩世不恭的、……。正向情感有：撒娇的、理解的、好奇的、温柔的、支持的、开心的、……。 你会选择什么样的方式，你就习惯什么样的人生。——自我觉察 OH卡牌的使用，是让我们打开视角，重新审视人生。一人选择图卡，然后将图卡传看他人，每个人给它赋能，一个正向的，一个负向的，说到15个为止。最后传回图卡本人，分享感受，对比前后不同。 用不同的视角看待，听不同的人来解读。——打开脑洞，创意、博彩众意。 然后，督导魏嶺老师结合读书活动现场所发生的一切，给大家今天的成长做了深度的解析和复盘。 最后，大家用一个想法与当下进行了链接。用简短精炼的语言说出了此刻心中的想法与感受。 从大家的分享当中、感悟当中，我们发现每个人对自我都有了新的发现，即便是那个发现不过是原先的“我”的故有一面，但是从发现的那一刻起，也许这将不再是我们的命运。 注：因活动现场仅有一位志愿者主持领读活动，故未准备志愿者签到表、活动现场照片中站立者为志愿领读老师。 活动时间：2020-09-15 19:00 2020-09-15 20:30 活动地点：北一路722号东营心理咨询师协会 事件要素：志愿者领读、公众读书参与、自我成长、心理知识普及 活动结果：领读流程顺畅，参与读书者收获颇丰、体验感较好、督导老师专业指导 本次活动主要工作者： 读书带领人：李建红 活动时长：1.5个小时 督导老师：魏岭 折算活动时长：1个小时 总结人：李建红 折算活动时长：1个小时，合计2.5个小时 活动上传人：史珺 折算活动时长：1个小时
