基本情况
中山社区读书会《父母效能训练》第32期
| 编号 | 2017010311 | 服务区域 | 胜利街道 |
| 服务地点 | 中山社区二楼党员活动室 | 所属团体 | 东营市东营区实验中学和而不同心理志愿服务队 |
| 联系人 | 朱* | 联系电话 | 1386473**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2017-09-13 19:30:00 至 2017-09-13 21:30:00 |
活动详情
2017年9月13日，由朱清林老师带领的中山社区读书会《父母效能训练》第32期顺利进行。主要讨论我-信息 1、内容 对不可接受的行为进行描述（不要评价）。 描述父母的感受 描述行为对父母造成实际而具体的影响。 举例 非指责性描述行为（对）：“你没按时回家，也没有打电话说你要晚回来……”；贴标签或下判断（错）：“你不打电话说一声，真是不考虑别人的感受” 对行为的感受：“我会担心”。 实际而具体的影响：“我不知道你是不是安全，不知道你会不会回来，没法准备晚餐。” 2、常见错误 使用经过伪装的i-message：把“我觉得”置于指责性的信息开头。 送出负面信息。 - 举例： （错）：你让我睡不着觉，真的让我很生气。我怎么睡得着，我不知道是不是发生什么意外，对于你没有遵守我们的约定，我很失望 （对）：我一直睡不着，看到你终于安全回家了，我很高兴，真让我松了一口气，我很担心你遇到什么意外。 没能匹配与感受强度想匹配的i-message 爆发愤怒情绪：要向孩子传送主要情绪，而不是把次要的愤怒情绪发泄在孩子身上。
活动相册
