20210202星光公益携手共创文明城“呵护眼睛 拥抱健康”爱眼宣传服务（第21期）
| 编号 | 2021004599 | 服务区域 | 东城街道 |
| 服务地点 | 新世纪广场 | 所属团体 | 东营市星光志愿服务中心 |
| 联系人 | 张* | 联系电话 | 1855469**** 1855469**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2021-02-02 09:30:00 至 2021-02-02 11:30:00 |
20210202星光公益携手共创文明城“呵护眼睛 拥抱健康”爱眼宣传服务（第21期） 2021年2月2日星期二9:30，东营市星光志愿服务中心组织八名志愿者在东营欣视洁眼视光中心店内集合，在新世纪广场附近进行了一场以“呵护眼睛，从我做起”为主题的健康爱眼护眼宣传活动。 活动现场，聂老师首先为小志愿者们讲解了相关爱眼护眼知识。眼睛是心灵的窗户，是我们人体最重要的器官之一，现在社会生活压力大，学生作业多，很多人都存在用眼过度的问题，所以说眼睛的健康关系到每个人的生活、工作、学习特别是7至18岁青少年时期孩子比较容易出现近视，所以在日常生活学习中要注意以下几点保护眼睛的措施，电子产品使用不宜超过20分钟，合理控制好网课时间，看屏幕20分钟以后，要抬头远眺6米以外的物体保持20秒以上。每天要保持2小时以上的户外活动，在寒假疫情不严重时家长应带孩子共同参加户外活动，走进大自然，亲近阳光，若疫情影响居家隔离，可通过阳台，窗边等方式多接触阳光。晚上在家学习时，同时使用书桌台灯和房间顶灯，台灯应放置在书桌的左前方，光源略低于眼睛高度，避免灯光直射，不在光线暗弱或阳光直射等情况下看书。假期期间学生应保持充足睡眠，小学生10小时，中学生9小时，高中生8小时，家长应帮助孩子养成良好的作息习惯，同时避免孩子暴饮暴食，严格控制甜食摄入量，保证孩子均衡的饮食营养。疫情常态化下家长和孩子应时刻注意手部卫生，牢记七步洗手法，养成勤洗手的习惯等等。随后小志愿者们来到新世纪广场附近把这些知识宣传给在广场游玩的人们，11:30活动结束。 通过2小时的宣传，小志愿者们都系统并科学的了解到了如何保护眼睛的相关爱眼护眼知识，也有效提升了部分市民对“爱护眼睛”的防范意识，帮助民众树立合理用眼，科学矫治的意识，为眼部健康贡献一份力量！ 本次活动负责人聂爱军，负责活动招募及活动前期准备工作，工时象征性加1小时。 活动总结:纪宇轩加1小时。 张红梅上报活动象征性加1小时。 星光不问赶路人，时光不负有心人。 东营市星光志愿服务中心诚邀有爱心的您加入到我们的大家庭中来。 星光公益QQ群号：168960057。
