基本情况
营养健康知识进社区
| 编号 | 2016002881 | 服务区域 | |
| 服务地点 | 丽日社区工作站 | 所属团体 | 东营市东营区滴水公益事业发展中心 |
| 联系人 | 刘* | 联系电话 | 1866139**** 1866139**** |
| 服务时长 | 1小时 | 活动日期 | 2014-10-14 14:30:00 至 2014-10-14 16:00:00 |
活动详情
金秋十月，养生知识依然是人们最关注的话题。14日，“营养知识进社区公益宣讲系列活动”第三场来到了丽日社区，活动现场，东营冠智职业培训学校的校长宋建春亲自为大家讲授秋季养生方面的知识，并带领50余名居民现场学习如何通过按摩穴位、经络来调理身体。 讲座中，宋建春通过祛风、润燥、润肺、健脾化痰、疏肝理气、养心益肾等几个方面来讲解如何进行秋季养生保健。“我们通常会用中医的方法来对身体进行调理，一方面通过饮食疗法，一方面通过物理疗法。”宋建春说道。宋建春针对不同的身体部位教授大家用不同的中药进行调理，“健脾的时候，应先用生地去脾湿，之后用黄精醒脾，最后要用薏米来健脾，这样就能达到很好的养生效果。”在讲课过程中，宋建春还带领现场居民按摩穴位和经络，并建议大家每天都坚持按摩，以达到效果。 宋建春建议居民，在进行秋季养生保健的同时，一定要注意坚持科学养生。“一定要按照自身特点，有针对性的做养生，并保持良好的生活习惯，只有这样养生才能出现一个好的结果。”宋建春说道。 讲座受到了现场居民的欢迎，结束后不少人围着讲师咨询问题。“没想到秋季养生这么重要，这堂课收获很多。”金鸿花园的孙女士说，今天在现场学了几招，回家以后就试验一下，效果好的话也会介绍给朋友，让大家都能度过一个安全、健康的秋天。
活动相册
