基本情况
20210503星光公益“呵护眼睛 拥抱健康”爱眼宣传服务（第43期）
| 编号 | 2021021506 | 服务区域 | 东城街道 |
| 服务地点 | 清风湖附近 | 所属团体 | 东营市星光志愿服务中心 |
| 联系人 | 张* | 联系电话 | 1855469**** 1855469**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2021-05-04 09:00:00 至 2021-05-04 11:00:00 |
活动详情
20210503星光公益“呵护眼睛 拥抱健康”爱眼宣传服务（第43期） 2021年5月4日上午9:00-11:00我们志愿者在清风湖附近进行了一场以怎样预防近视，珍爱眼睛为主题的爱眼宣传活。集合以后，我们签到，并进行合影拍照。拍完合影后我们学习了怎样预防近视的相关知识，科普了平常看电视手机的适当距离和时间，以及正确读书写字时的习惯，又对怎样预防近视等相关知识进行了详细地讲解。在宣传过程中，我们尤其针对刚上学或快要上学的孩子这一群体进行了详尽地讲解。重点讲解了预防近视的方法： 1、平时少看手机和电视，甚至不看。如看电视，要保持3米以上的距离，不超过1个小时；2、持续阅读时间不能超过30分钟到50分钟，休息时最好远眺10分钟，让眼睛得到放松；3、养成良好的坐姿很重要，最好做到“一拳、一尺、一寸，眼睛与书面保持30公分，45度角的距离；4、多吃富含维生素的食品，如蛋类，鱼类等，不要或少吃甜食，甜食对眼睛伤害很大；5、平时也要养成锻炼身体的好习惯，增强自身体抗力，每天户外2小时为宜；6、定期做视力检查，发现问题及时治疗等等。这些方法看似不难做到，但想要完全做到并不容易，希望大家在了解了科学用眼知识之后并将其坚持下来，落实到日常生活中，科学护眼，为眼睛创造一个明亮的未来。 马文学未注册未加入团队，本次活动不计工时。 本次活动负责人纪宇轩，负责活动招募及活动前期准备工作，工时象征性加1小时 活动总结:郭展瑜加1小时 张红梅上报活动象征性加1小时 星光不问赶路人，时光不负有心人。 东营市星光志愿服务中心诚邀有爱心的您加入到我们的大家庭中来。 星光公益QQ群号：168960057。
活动相册
