暑假志愿活动--免费辅导在行动（五）

编号	2021040161	服务区域	东城街道
服务地点	东城街道明月社区309室	所属团体	东营市育才学校志愿服务队
联系人	燕*	联系电话	1386479**** 831****
服务时长	3小时	活动日期	2021-08-04 08:30:00 至 2021-08-04 11:30:00

8月4日上午8：30--11：30，志愿者燕飞和志愿者燕宝吉在东城街道明月社区309室继续开展免费辅导、免费答疑的活动。 今早起床跑了一趟植物园，在植物园南门碰上30十多名学生排着整齐的队伍，喊着号子跑着步，从着装和年龄上可看出这可能就是明年或者后年要参加中考的学生，我们为什么需要重视体育呢？通过近十年的长跑经验可以得出1。能具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，有利于保持良好学习和工作的效率；2.舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力，也是让开阔思维的好办法；3.可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；5.通过集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作j及集体主义精神将，提升竞争意识。6.在运动中的交流，降低抑郁症、焦躁症的发生率，提高学习生活正能量。 燕宝吉负责上传：+1

	y* 4小时
	燕* 3小时