基本情况
辽河社区关爱中老年人身心健康（二）
| 编号 | 2022016873 | 服务区域 | 东城街道 |
| 服务地点 | 辽河社区 | 所属团体 | 东营区东城街道辽河社区志愿服务队 |
| 联系人 | 陈* | 联系电话 | 1308261**** 833**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2022-03-07 14:00:00 至 2022-03-07 16:00:00 |
活动详情
为了促进社区中老年人的身心健康，提高中老年人的幸福感，帮助中老年人建立一种开心、积极向上的心态，丰富社区老年人的文化生活，辽河社区持续开展中老年人身心健康讲座，3月7日下午，辽河社区润心志愿服务队的志愿者——黄河三角洲二级心理咨询师陈月荣、刘相云两位老师在辽河社区一楼活动室为辖区中老年人讲授身心健康知识，约20位中老年人参加。
本次讲座的主讲老师是刘相云，讲座中，刘老师着重向大家讲了春季养生知识，内容涵盖了防风御寒、饮食搭配及禁忌、如何进行体育锻炼等。随后，陈月荣老师向大家讲了春节对心理健康的影响，叮嘱大家注意自我调节，多寻求帮助和爱，及时调整自己的心理状态，有规律的工作和学习，保证充足睡眠等，在坐的每一个人都频频点头，纷纷表示此次讲座学到了很多春季养生知识，受益匪浅，期待下次学习到更加丰富的身心健康知识。
组织者陈月荣+1；主讲刘相云；志愿者宁学云负责记录、总结、安排大家出入、摆放桌椅、清理卫生及提供其他相应服务；活动审核上传陈岩霞
刘相云非本团队志愿者，不计时长
活动相册
