20180309心理夜话之异地（跨国）分居的婚姻如何幸福
| 编号 | 2018004757 | 服务区域 | 东城街道 |
| 服务地点 | 东营广播电台 | 所属团体 | 东营一道教育咨询有限责任公司志愿服务队 |
| 联系人 | 魏* | 联系电话 | 1555382**** 0546-820**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2018-03-09 19:30:00 至 2018-03-09 21:30:00 |
2018年3月9日晚，二级心理咨询师张义萍老师做客心理夜话栏目，与主持人赵明明一起，就异地分居的婚姻如何幸福，与广大听众进行深入交流。群主持人尤凤仙老师将节目及时预告并同步转发到一道教育群，在群中与群友就相关问题展开热烈讨论。以下是尤凤仙老师对节目做的文字记录： 节目开始主持人青青讲述了随着经济的飞速发展，出国学习、工作的人也越来越多，夫妻分居不在局限在国内，更多的是跨国分居了，那么异地分居容易给婚姻带来哪些问题呢？ 接着张义萍老师分享了一个案例，案例是一个夫妻在异地的家庭，其中的妈妈由于学前班的女儿“偷东西”“撒谎”前来咨询，然后张老师通过沙盘互动从而让妈妈发现自己内在存在的几个问题，比如：自己内在安全感的缺失、对自己的不自信、与孩子互动较少、与孩子的沟通缺少顺畅的通道和极度的焦虑感。 因此总结出了跨国异地分居出现的几个问题： 1、分居是在考验人的本性和心理承受能力，两地分居容易成为婚姻新杀手。 没有牢固的根基，不要做冒险的事情！关于两地分居，德国社会学家诺贝特•施奈德称，超过60％两地分居的伴侣抱怨地理上的距离损害了他们的爱情。40％的人指责对方留给自己的时间太少。两地分居的伴侣关系平均在4年后结束，而正常伴侣关系平均至少持续5年。但近1/4的人抱有不同的看法：他们认为，只有分开居住的伴侣关系才能令他们满意地生活，同时不会令伴侣厌倦。 心理咨询师胡慎之说，有数据表明，两地分居在夫妻离婚的原因中排第四位。然而，他认为，两地分居并不是导致离婚的主要原因，它只是加速或者延迟了婚姻的结束。 2、无法排遣的孤独感。 即使网速再快，像素再高，电话费再便宜，那也只是看到，听到，摸不到的感觉，关键时刻，他不在身边，那分失落感只有孤单的人们才可体会。伴侣双方无伴可依，平时上班忙碌，也许无暇顾及这种感觉，但一到周末、节假日，往往不想回家。如果遇到生病，或者工作失意，那种无助感更加强烈。而长期地在路上奔波，把感情寄托在电话与通信的方式上，在需要对方的时候却要独自面对生活，这可能令双方身心疲惫，从而加重这种孤独感。 3、感情随时间变淡，可谈论的话题变少。 在北京的丽丽越来越感觉到远在迪拜的先生高亮慢慢在自己的生活圈子里淡出。一年一次的见面，丽丽发现自己很少想起高亮，在电话里聊的话题日复一日，无非是女儿怎么样了，单位里发生的事，两个人共同的朋友，如此而已。爱人变成了最熟悉的陌生人。 4、身心难以契合，一方有可能出轨。 而当爱人不在身旁时，道德约束力一旦松懈，极有可能发生婚外情。 两地分居困难的不是空间的距离，而是心的距离。 夫妻异地怎么维持婚姻呢？张老师建议： 1、经常通过视频或电话的沟通 2、一封不期而至的情书，一个纪念日里千挑万选的礼物，一次没有约定的突然出现，在对方最需要的时候，出现在他面前，都能让爱情历久弥新。 3、定期见面 不管你的工作有多么的忙碌，都要记得在世界的另一个角落，有你妻子的身影。所以，如果你与你的爱人分开很久了，那么一定不要将她疏忽，定期见面对你们来说是非常有必要的。 4、对彼此有足够的信任度和理解 当你们分割两地之后，多多少少都会遇到一些让你猜测的事情，而此时你最正确的做法就是，无条件的相信你的爱人，理解她，并且给她最真切的温暖，让你们的婚姻爱情更加的甜蜜。 5、学会换位思维，并存一颗感恩的心，在相互信任的基础上尽可能的去理解对方的处境。 那么回到案例，像案例中的妻子一样，丈夫在外地，她与孩子和婆婆一起生活，那么她怎样调整及提升自己呢？张老师提到： 1、寻找自己安全感缺失的源头，给到自己安全感； 2、寻找自己不合理的要求，绝对化要求、要求完美等； 3、加强与自己的孩子互动，合理安排孩子和自己的时间； 4、丈夫可以全员参与到家庭生活中来，通过网络让家庭中丈夫的角色不至于缺失； 5、每天跟丈夫有表达爱的行为和语言； 6、丰富自我的业余生活兴趣爱好，自我成长； 7、与婆婆结束敌对结为同盟。 因此夫妻之间陪伴与懂得才是最重要的，节目最后愿大家有一个懂得陪伴充满爱的幸福家庭。
