基本情况
大爱有光.志愿同行“阳光社区，爱在身边”志愿服务活动（五）
| 编号 | 2022038671 | 服务区域 | 胜利街道 |
| 服务地点 | 阳光100小区 | 所属团体 | 胜利街道七彩阳光志愿服务队 |
| 联系人 | 马* | 联系电话 | 876**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2022-06-04 09:00:00 至 2022-06-04 11:00:00 |
活动详情
2022年6月4日，阳光社区开展健康饮食讲座，志愿者们提前进入会场对会场进行消毒清理。
活动中，阳光社区葛梅首先从“三高”——高血压、高血糖、高血脂形成的原因、饮食原则以及如何制作膳食等方面向老人进行了详细地讲解。随后，围绕“合理膳食、适量运动、心理平衡、”为老人讲解了营养膳食选取与搭配的相关知识。葛梅系统全面地讲授了饮食营养和健康知识，希望大家改变不良饮食习惯，不断提高身体素质。她强调，老年人要想有健康的体魄，不仅要知道如何合理饮食，还要坚持体育锻炼活动最后，参与本次公益讲座志愿服务活动的志愿者为在座的各位老人一一进行了疑难解答，包括慢性疾病患者如何健康合理饮食，如何针对个人体质进行合理膳食搭配等。同时，志愿者还介绍了不良饮食与不良生活习惯对人体造成的危害以及可能引发的各种疾病，指出合理饮食、健康生活的重要性。
（备注：葛梅负责组织活动＋1工时，李莉莉负责总结活动＋1工时，马晓晓负责上传活动＋1工时）
活动相册
