视力检查

编号	2022070482	服务区域	利津街道
服务地点	利津县高级中学南校区	所属团体	利津县青少年眼健康防控志愿服务中心
联系人	隗*	联系电话	1867863****
服务时长	8小时	活动日期	2022-08-22 07:30:23 至 2022-08-22 16:30:23

      2022年8月22日，利津县青少年眼健康防控志愿服务中心的工作人员，为利津县高级中学高一新生免费视力检查活动。
早上7:30左右，由利津县青少年眼健康防控志愿服务中心负责人隗茂征带队，携员工纪丹丹和赵新月一同参加本次活动。此次活动免费检查的项目有：眼外观检查、裸眼视力检查等。活动现场两名工作人员还耐心的为高一新生讲解预防近视要做到以下几点：
1、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。
2、不要长时间用眼阅读或书写。一般说，读、写半小时后要休息5-10分钟，两眼向远处眺望(最好看远处绿色的树木)，使眼肌得到休息。
3、不要在车上看书。因为车子颠簸，眼睛不容易调节。不能在床上或被窝里打着电筒看书。看电视的时间不能太长，玩游戏机也要有时间的限制。
4、多吃些含维生素A较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。
5、定期视力检查。最好每隔三个月检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。
通过本次活动，学生了解了更多的眼健康知识，增强了爱眼意识。

	早* 8小时
	紫* 8小时