20200706“随季而动，助力健康”第23期活动召集帖
| 编号 | 9000479684 | 服务区域 | |
| 服务地点 | 垦利区植物园北门 | 所属团体 | 巾帼志愿服务团 |
| 联系人 | 苟* | 联系电话 | 1596386**** |
| 服务时长 | 1小时 | 活动日期 | 2020-07-06 06:00:00 至 2020-07-06 07:00:00 |
20200706“随季而动，助力健康”第23期活动召集帖： 7月6日，我们将迎来小暑节气。小暑是二十四节气中的第十一个节气，标志着季夏时节的正式开始；在每年阳历的7月6日至8日中的一天，当太阳到达黄经105度时，为小暑。小暑是人体阳气最旺盛的时候，都说“春夏养阳”，阳光，运动都是养阳的不二选择！让我们一起相约，继续坚持奔跑在追求健康的路上，你我同行，助力健康！ 一、活动时间：2020年7月6号上午（星期一）6：00——7:00。 二、集合地点：植物园北门 三、活动地点：垦利区植物园内 四、活动内容： 第一，中医认为一生二，二生三，三生万物。我们建议实行三三制，也就是每周运动三次，每次30分钟或者是三公里，三三制的奔跑，为我们的健康增添巨大的能量。 第二，天人相应。24节气，也是天地阴阳相交的一个节点，我们建议每个节气，大家一起健康走一次。通过在这一天的健康走，为我们的身体提供充足的能量从而达到顺时健康的目的。（与受助者共同参与活动，进行互动，交流活动体会，提升助力效果）。 第三，向在植物园内活动的市民宣讲健康保健常识，发放宣传资料。 第四，进行旗帜交接，由上一节气的领跑者交给下一节气的领跑者，做好本节气期间的各项助力工作，并做好本期活动的总结。 五、活动召集人数：10人 六、报名方式: 志愿垦利网上报名。 七、活动负责人：牛海英 八、活动要求及注意事项： 所有参与活动的志愿者，须遵守本次活动的时间及安排，服从指挥，准时到达集合地点。 九、免责声明: 本次活动组织方对人为原因或不可抗拒性的意外而引发的“人身伤害”和安全事故，虽有救援义务，但不承担任何法律和“赔偿”责任。参加者必须对自身安全负全责，所有报名参加活动者均表明你自己已认同此责任声明，并同意组织方不承担任何法律和赔偿责任之约定。 2020年7月3日在植物园开展活动
