基本情况
自由空间：《微习惯》读书分享公益活动
| 编号 | 2018013856 | 服务区域 | 东城街道 |
| 服务地点 | 东二路与汾河路交叉口向西300米路北自由空间城市书院 | 所属团体 | 东营自由空间心理学推广中心 |
| 联系人 | 邓* | 联系电话 | 1865461**** 1865461**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2018-05-19 14:00:00 至 2018-05-19 16:30:00 |
活动详情
自由空间公益活动，本期是由二级心理咨询师尹小荣老师分享了《微习惯》这本书。尹老师对微习惯的定义、微习惯的形成、微习惯的优点以及建立微习惯的八个步骤进行了分享，大家结合自己在生活中需要改善的状态，明确了自己的微习惯，提出先从微小的改变开始，逐步养成好的工作、生活习惯，提升自己的正面认知，在养成微习惯的过程中，不断增强自己的价值感和成就感。 本次活动，通过尹老师两个半小时的分享，大家表示有了很大的收获，并决定将学习内容尽快应用的工作生活中。
活动相册
