20180529心理夜话之如何面对高考
| 编号 | 2018014708 | 服务区域 | 东城街道 |
| 服务地点 | 东营广播电台 | 所属团体 | 东营一道教育咨询有限责任公司志愿服务队 |
| 联系人 | 魏* | 联系电话 | 1555382**** 0546-820**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2018-05-29 19:30:00 至 2018-05-29 21:30:00 |
2018年5月29日，二级心理咨询师崔志红老师做客心理夜话栏目，与主持人燕伟老师一起，就高考考生的一些现实问题与广大家长和学生进行交流、探讨。群主持人张艳丽老师将节目同步转发到一道教育群，与群友一起学习讨论，并将节目整理成文字，供大家参考。以下是详细资料： 首先，崔老师和主持人一起探讨了高考态度和生涯规划的关系。所谓生涯规划，就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统计划过程。高中生生涯规划可以理解为：高中生在对自身职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析和权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排和努力。 其次，崔老师详细介绍了高中生怎样进行生涯规划： 1、自我认识 2、根据自身特点制定目标 3、分阶段设立目标 4、实行方案 5、阶段评估 6、总结阶段，目标实现 面对高考的紧张，崔老师认为是非常正常的，紧张代表对这件事的态度和重要性，紧张也是一种尊重，敬业的表现。 崔老师告诉家长朋友们迎接高考需要做的三件事： 1、照顾好孩子的饮食， 2、保持家中的环境安静， 3、正常生活状态，做自己的事情不要停止自己的工作，过度地照顾孩子，给孩子带来不必要的压力。 崔老师通过详细的案例给高考的孩子们提了几点建议： 1保持睡眠质量 2做眼前该做的事， 3总结考试技巧 最后，崔志红老师希望高考的孩子们好好享受高考来临的时刻，它给你带来紧张而兴奋的体验，跨过它标志着孩子的真正长大成熟，标志着孩子从此就要独自闯天涯，为此，要感谢高考。并祝福高考的孩子们，全力以赴做好自己该做的事情，静等花开，收获成果！
