20180803心理夜话之嫁给谁会幸福
| 编号 | 2018025608 | 服务区域 | 东城街道 |
| 服务地点 | 东营广播电台 | 所属团体 | 东营一道教育咨询有限责任公司志愿服务队 |
| 联系人 | 魏* | 联系电话 | 1555382**** 0546-820**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2018-08-03 19:30:00 至 2018-08-03 21:30:00 |
8月3日周五晚，《心理夜话》栏目由嘉宾孔祥玲老师做客直播间，主持人燕伟与孔老师给大家带来的话题是嫁给谁才会幸福。QQ群主持尤凤仙在群内与群友共同聆听并讨论，本次节目内容记录如下： 众所周知女人们都想嫁给一个好男人，那我们眼里的好男人,高富帅,钻石王老五,体贴周到细致的暖男,好男人,他们的女人又是怎么说的呢？孔老师举了一个案例，有一位极品好男人,有本事能挣钱,除了正常工作,还有一份兼职,做个小生意,还有早年与朋友合伙的股份,躺着挣钱,并且特别顾家,会做一手的好菜,对孩子,对老婆好的不要不要的,每天给媳妇做饭,都要请示老婆要吃啥,他做,,有时晚上要出去跟朋友喝酒,那也是先回家给媳妇做好饭才走,.就不要说冬天晚上给媳妇、女儿倒洗脚水,给他们洗好袜子,放在暖气片上,还捎带把鞋子也拷上;经常地看到它给媳妇买衣服,鞋子,首饰,更有甚的是还给买头饰,就是那个谭木匠的木梳,木簪子…..这么少有的,这么鲜明的对照,我们女同胞们只能自怜自爱的同时,羡慕她家的媳妇哪辈子修来的福气.终于有一天,我们见到那个幸福的女人了,大家七嘴八舌围着她,并没有我们如想象那么那么好,她说你们只是看到了他为我做的,想没想我是一个多么随和的人,多么好脾气的人,…也是这个理.这么好的男人，外面口碑这么好，如果你在不识时务，说出不合时宜的话，大家会觉得你有问题。 还有一对夫妻，男的非常爱他的太太，很想给她一个惊喜，自己悄悄地买了房子，花很多精力装修好了，在结婚纪念日当天送给太太一把钥匙，告诉她，这是他给她准备的礼物。这个妻子接过老公给的新房钥匙，直接就扔垃圾桶了，而且指着她老公的鼻子说：“你算老几？把所有的决定都做了，你知道我喜欢什么颜色的卧室、厨房吗？你知道我想用什么样的窗帘？你知道我喜欢什么样的布局吗？这个房子里没有任何一样东西是我选的，你自己去住吧！”老公满脸的错愕、不解和委屈。 在这两个案例当中，我们看到了许多女人一生都在寻求理想爱人，但是有哪一个男人既热情、积极、开朗又踏实、温暖，同时又高大、帅气、多金，还知你懂你、疼你惜你、让你容你、护你宠你；又或者，又有哪一个男人既有上进心、事业心，又顾家，伴你左右，还与你有共同的志趣、相同的价值观，随时都能给双方家里经济支持。请问，这样的人上哪儿找去？！真有这样完美的男人，不要说女人动心，连男人都想嫁给他！你却不知道，许多男人听着这种描述就浑身打战，因为他们也有着同样的渴望，也想把自己“嫁”了，因此，幸福生活从来不是完美的爱人能给予的。 孔老师提到幸福婚姻的需要： 一、首先学会爱自己 不爱自己,你和谁结婚结果都一样。即使世上真有完美伴侣，与你生活一段时间，你也会使他变得一无是处！对伴侣有诸多不满和挑剔的人，大多是不爱自己的人。假如你不欣赏自己、不爱自己，则无论伴侣是怎样的人，你都会把他看得体无完肤。你会在亲密关系中处处碰壁，无法体验幸福与和谐。 因为当你不爱自己，就会戴上灰色眼镜来看待亲密关系中的人。你会把自己不愿接受的自身特质，投射到伴侣身上。即在对方身上看到让你讨厌的特质。并对此特别反感、厌恶，进而横加指责。 当你不爱自己，你积压了太多个人局限性的遗憾，你会苛求伴侣力量强大、十全十美，以补偿自身的虚弱。你无力改变自身的缺憾与不足，则要求亲密关系中的伴侣来弥补自身的缺陷，来替代自己实现未竟的愿望。 你以控制对方来达成目的，而当对方反抗你的控制，无法达到你的要求时，你会格外生气，极尽贬责地把对方说成十恶不赦，而你们的关系将因此陷入糟糕的境地。 当你不爱自己，你安全感的缺乏，使你怀着深深的被抛弃的恐惧。挑剔伴侣时，你的潜台词是：“你也仅此而已，万一真的离开我，我也没损失！”或是：“不是你抛弃我，而是我看不上你，是我想甩掉你！”借此，你先发制人，给自己的心穿上厚厚的盔甲,防御被抛弃带来的伤害，维护那不堪一击的自尊。 你也许认为，与“不合适”的伴侣分手，另外再找一个，情况会不一样。然而这样做的结果，往往是你很快会发现，再次不由自主地找了一个“错的人”。 因为无论你和谁在一起，最终都不可能抛开你自己，必须要面对的人还是自己。 二、不断学习成长 成年人的真正含义:1.意识到成熟是一个过程而非一种状态，并热衷于提升自己。 2.有能力控制好自己的猜忌与嫉妒。 3.能做到倾听和反思别人的观点。 4.在日常生活中既能表现出耐心，也能体现出灵活性。 5.能够接受无法改变的事实，能从错误中吸取教训而不是发牢骚。 6.不被恐惧所吓倒，能看到事物的积极面。 7.有能力区分理性决策与情感冲动的不同。 8.懂得“机会只偏爱有准备的人”这一道理。 9.有能力控制好自己的脾气与愤怒。 10.不自私，能考虑到他人的感受。 11.能区分出“需要”与“想要”之间的不同。 12.自信但不傲慢。 13.能镇定自若地应对压力。 14.独立自主又能对自己的行为负责。 15.有能力克服恐惧感。 16.能在“非此即彼”的极端思维中看到事物的其它方面。 17.接受负面反馈，并视其为提升自我的工具。 18.自重而又有危机意识。 19.能够区分真爱与暂时的迷恋之间的区别。 20.懂得“开诚布公地交流是取得进展的关键”这一道理。 真正的成年人会在责任落到他头上时挺身而出，而且他也知道何时才能去做自己想做的事。他们能够区分出“自己必须去做的事”和“自己想要去做的事”之间的差别，同时还能合理地分配好自己的时间与精力。 了解自己的原生家庭对自己的影响，了解自己的先气质类型，了解自己的心理阴影，了解自己的行为模式了解自己，接纳自己，完善自己，幸福家人，学习沟通技巧，学习解决冲突，学习处理情绪，学会表达自己的需求，学习对自己负责，学习承担责任， 三、学会经营婚姻 好的婚姻前提是：一对对方没有期待，二、双方都可以很好的照顾自己。 良好有效的谈话沟通，需要包含以下因素：1、在乎对方的存在，不要“心不在焉”；2、双方的情绪状态能支持一次良好的沟通；3、听到对方与自己一致的观点，马上给予肯定；4、对方立场与自己不符，设计几条“跟”的句子，每一条都让对方用“是”来回应，之后再说出自己的看法；5、找出对方所追求的意义、价值、感觉，从中找出你可以接受的内容给予肯定。6、假如沟通过程任何一方有负面情绪出现，以最快、最简单的方式终止谈话；7、检讨、思考、找出可改善的地方，并在适当的时机在做沟通，重复这七点。 节目结束，愿大家在婚姻生活中过的和谐幸福。
