20180831心理夜话之“新生开学做好准备了吗？”
| 编号 | 2018032849 | 服务区域 | 东城街道 |
| 服务地点 | 东营市广播电台 | 所属团体 | 东营一道教育咨询有限责任公司志愿服务队 |
| 联系人 | 魏* | 联系电话 | 1555382**** 0546-820**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2018-08-31 19:00:00 至 2018-08-31 22:00:00 |
2018年8月31日晚8点到9点，FM105.3《心理夜话》如期开始， 张义萍老师提前30分钟赶到了节目现场，和主持人青青讨论节目内容。 张老师开场以新生入学几天后要求回家或者租房子陪读举例，讲述了入学适应不良、适应障碍、青少年适应障碍、小升初新生入学适应不良如何调整、幼升小新生入学适应不良如何调整、高中新生入学适应不良如何调整。 然后张老师谈到，问题是表象，究因是根本。到任何问题时都要寻找问题背后的原因，孩子入学适应不良也是如此。孔屏说，任何一个有问题的孩子背后，都有一个有问题的家庭。所以，调整、消除、缓解孩子入学适应不良问题，也要先从探究家庭问题入手。 孩子情绪上的紧张、焦虑多数来源于安全感的缺失。孩子安全感的主要来源是0-6岁父母尤其是母亲亲密的拥抱、温柔的抚摸。孩子已经上学了，不可能退回到6岁前，那么，每天当孩子上学前、放学后给孩子一个拥抱或者摸摸孩子的后脑勺，让孩子体会到父母对他的关心、支持、陪伴，让孩子确信无论他表现怎么样，爸爸妈妈都是爱他的。这样，就会有助于缓解孩子的入学焦虑情绪。 孩子人际交往适应不良源于夫妻或家庭关系的不和谐。夫妻关系、婆媳关系、兄弟关系等家庭关系中，任何一种关系出现问题，都会影响到孩子人际关系的处理。在这其中，夫妻关系是核心因素，夫妻关系不和睦是形成孩子良好人际关系的最大障碍。“关系胜过教育”，父母与其辛辛苦苦地教孩子如何处理师生、同伴关系，不如相互理解、相互包容、相互关爱去搞好夫妻关系。 孩子学习能力的欠缺源于家长的过度保护或过度干涉。刚入学时，有些孩子老师提问不会，同伴玩游戏不会，甚至与同伴语言交流都不顺畅，从表现上来看，“比较无能”。这些孩子，在成长过程中一般都被过度保护或者过度干涉，从来没有被放开无拘无束地玩，无拘无束的探索。对这样的孩子，家长尤其是由祖辈照看的家长，首先要改变观念，相信孩子的能力，在各个方面，逐步放开对孩子的束缚。 家长对环境的过度挑剔，让孩子不愿意去适应学校环境。这也是众多孩子出现入学适应不良的重要原因。家长在孩子面前，动辄抱怨甚至指责学校及老师这方面做得不好，那方面做得很差，同伴如何不懂事，家长不明事理……老师及学校的威信及威严，根本不能在孩子心中形成，所以，遇到自己不愿意做到的事，孩子也不愿去适应学校环境及老师，也不愿委屈自己去和同伴和平相处。为此，孔屏建议家长:做学校教育的合作者。如果家长不能站在学校的角度、老师的立场去考虑问题，很难引导孩子去适应学校、适应老师。同时，不要苛求学校环境，在不能改变的情况下，要学着去适应。 除了以上因素外，社会环境及电脑电视等因素也影响着孩子的环境适应问题。作为家长，能做的首先是改变自己，然后去改变家人，改变环境。 针对孩子出现的入学适应不良问题，家长一方面要积极探寻问题背后的原因，一方面要逐步培养起孩子的好习惯。好习惯就像轨道，孩子形成好习惯，就如同轮船或者飞机，进入预定航线，以后就不会出现大的问题。 同伴交往习惯。鼓励孩子做一个倾听者，认真听别人把话讲完；鼓励孩子做一个主动者，主动打招呼伸出友谊之手；鼓励孩子做一个分享者，有什么东西与同伴分享，并以此为乐；鼓励孩子做一个合作者，同意别人的意见；鼓励孩子做一个感恩者，得到同伴或者老师的帮助要知道感恩，多说“谢谢”。 生活作息习惯。一方面是健康饮食，家长积极为孩子准备有营养、搭配合理的饮食，戒绝垃圾食品；另一方面是制定合理的作息习惯，并监督孩子遵守作息习惯，以保证充分睡眠。孔屏说，一般孩子一天睡眠时间至少需要10个小时，所以晚上熄灯睡觉最好不要超过21:00，上学最好就近入学，不要选择太远的学校，以避免把过多的时间浪费在学校往返的路上。经常运动的习惯。每天至少要给孩子安排30分钟的室外锻炼时间，最好是一个小时。即使孩子看起来很疲乏，即使上学时间很紧张，即使作业很多，这个原则也不要动摇。因为，玩耍是孩子的天性，孩子在自由自在的玩耍中不自觉地就形成了很多方面的能力；同时，好的身体是一切行动的基础。家长不要说:“没有空儿玩”，要端正态度，从自身找原因，引导帮助孩子形成运动的习惯。 专注做事的习惯。孩子专注习惯的形成，很多是在三四岁时玩耍时形成的。对已经上了一年级还坐不住没有形成专注习惯的孩子，家长开始对其要求不要太高，从时间上来说，能专心学习或者做一件事15分钟就很不错了。家长在孩子入学后，要拿出一周的时间，对孩子的专注能力及学习能力进行观察，譬如做完老师的作业需要多长时间?读拼音能读多长时间?做数学题能做多长时间……在摸清孩子情况的基础上，对孩子有针对性地进行指导。可以进行物质奖励，但同时也不要忽略内在动力的激发。内在激发的方式，譬如口头的鼓励、肯定，“你真是个专心的孩子!”“正确率提高了，你可真细心啊!” 最后，张老师面对孩子的适应不良，引导听众，首先不要焦虑，家长的焦虑情绪不由自主地就会传达给孩子；其次，一定要培养起孩子的好习惯。
