基本情况
自由空间“城市书吧文化空间”读书会第九期
| 编号 | 2018035940 | 服务区域 | 胜利街道 |
| 服务地点 | 东营区书韵茶馆 | 所属团体 | 东营自由空间心理学推广中心 |
| 联系人 | 王* | 联系电话 | 1356227**** 1356227**** |
| 服务时长 | 2.5小时 | 活动日期 | 2018-09-15 15:00:00 至 2018-09-15 17:30:00 |
活动详情
焦虑是当代人普遍拥有的一种感受， 也是这个时代的病，与三百年之前相比，我们身处的社会已经发生了巨大变化。技术的飞速发展连带生活节奏加快，几乎不给人们适应的时间，这使得焦虑的大面积蔓延。 当焦虑的感觉变得不可控，并且已经干扰到你的正常生活时，它就从焦虑体验变成了焦虑症。每天惶惶不可终日，焦灼无力的感觉每一秒都会在脑中循环播放、永不止息。 今天大家一起分享了一本书《心理医生为什么没有告诉我》，通过樊登老师的讲解，领读老师的分析，使我清晰的认识到了什么是焦虑，简单的焦虑是可以自助解决的，解决的方法是什么。通过心理学的简单方法，分析自己所处的环境，怎么去改变自己适应环境，让自己去影响环境，获得双赢。分享会上，大家讨论的很热烈，碰撞出了很多的火花，对我很有帮助。 主讲老师：王艳 2.5小时 志愿服务：赵雪颖 2.5小时
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