20241011【新时代文明实践】黄蓝公益助残部第7期“花晨月夕”第7期志愿服务活动
| 编号 | 2024098113 | 服务区域 | 永安镇 |
| 服务地点 | 永安镇惠鲁社区 | 所属团体 | 垦利区黄蓝公益事业发展中心 |
| 联系人 | 张* | 联系电话 | 1356100**** |
| 服务时长 | 2.5小时 | 活动日期 | 2024-10-11 14:30:00 至 2024-10-11 17:00:00 |
20241011【新时代文明实践】黄蓝公益助残部第7期“花晨月夕”第7期志愿服务活动总结：
金秋十月，丹桂飘香，又逢重阳。为进一步弘扬中华民族尊老、爱老、敬老、助老的传统美德，2024年10月11日，黄蓝公益助残部六名志愿者参加了垦利区永安镇惠鲁片区的“情暖重阳，孝老敬亲”活动，在惠鲁社区文化广场开展健康知识宣传、爱心义诊志愿服务，为老年人送去温暖和关爱。 时至寒露，昼夜温差较大，昼暖夜凉，秋燥明显，是心脑血管疾病、哮喘、肺炎等疾病的高发时候，我们开展此次活动的目的，就是通过给老人们义诊，及时发现问题，进行有针对性的调理，减轻老人们身体上的病痛；通过宣传健康保健知识，让老人们学会一些日常保健方法，养成健康的生活 惯，以便顺利度过这个由凉转寒的季节。
一走进文化广场，志愿者们便忙碌起来了，在一下午的时间里，没有顾上喝一口水，先后给77位老人测量了血压，给部分老人进行了把脉、测脉息比等健康检查。
王老师专心致志地给老人们把脉，耐心地询问他们的病情和生活 惯，对老人们的饮食和用药提供了专业指导；对腰腿疼老人进行了腰部、腿部 ，有效缓解了老人们的疼痛；对于失眠和胃部不适的老人，教给他们揉腹和 的方法；对腰腿疼、老寒腿的老人建议他们晚上用艾叶煮水泡脚，可以促进血液循环，祛湿散寒。
志愿者们还向老人们介绍了一些秋季健康养生保健知识：要注意早睡早起，保证充足的睡眠。注意早晚做好保暖，特别是足部保暖，以防身体受凉，引发哮喘、咳嗽等疾病的发生。要多喝水，晚上睡觉前和早晨起床后最好喝一杯水，降低血液黏稠度，防止心梗。少吃葱、姜等辛辣食物；多吃一些苹果、橘子、山楂等酸性食物；经常吃点豆腐、蜂蜜、银耳、百合、豆芽等润肺食物；喝点秋梨膏、秋藕莲子羹、菊花枸杞茶等以防秋燥。
这次活动的开展，不仅让惠鲁片区的老人们感受到社区大家庭的温暖和关怀，让他们度过一个温馨快乐的重阳节，同时提高了老人们的健康知识水 和健康自我保护意识，营造了健康和谐的社区环境。
黄蓝公益 一路有爱 一路有你！
活动负责人：陈海玲
活动总结:曹玉兰
活动上传：杨菁1小时
1、王子曼（14:30-17:00）2.5小时
2、陈海玲（14:30-17:00）2.5小时
3、李青 （14:30-17:00）2.5小时
4、董ping发（14:30-17:00）2.5小时 *未加入黄蓝公益团队，无法计入工时*
5、曹玉兰（14:30-17:00）2.5小时
6、王玲玲（14:30-17:00）2.5小时
本次活动总结由执笔如曹玉兰有不当之处敬请指正！
垦利黄蓝公益助残部
20241013
