基本情况
“加强体育锻炼，共享活力生活”实践活动
| 编号 | 2025011194 | 服务区域 | 东城街道 |
| 服务地点 | 海河南区 | 所属团体 | 东营市实验中学志愿服务队 |
| 联系人 | 滕* | 联系电话 | 1358996**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2025-02-09 14:00:03 至 2025-02-09 16:00:03 |
活动详情
时间:2025年2月9日下午14:00-16:00
地点:海河南区
参与志愿者:赵秋凯、梅子墨、杜雨函、孙艺萱、崔钧哲、范雨诺、康宸悦、李雅柔(2.0小时)
活动内容:2025年2月9日下午，身穿红色马甲的志愿者们在家长的陪同下准时来到集合地点,14:00准时签到，开展了一场户外为期两小时的健康户外体育锻炼活动，小志愿者们签到完成后，领队介绍了本次志愿活动的流程及注意事项。通过本次参与活动孩子们深刻的认识到体育锻炼的重要性，通过推广和介绍健身知识和方法了解到体育健身可以有效的预防和改善孩子们身体素质，也让孩子们知道了团队凝聚力的重要性。
为了让孩子们爱上体育锻炼，我们小组每一位成员都选择了一项自己喜欢的运动健身器材和同学们进行比赛，比如拉单杠比赛，健步走器材比赛等.在同学们三两比拼中孩子们开心的度过了一个下午的欢乐时光。
活动总结:体育也是教育的重要组成部分，通过此次活动，也让孩子们了解到体育锻炼的好处，经常进行体育锻炼可以提高自身的素质和抵御疾病的能力。体育锻炼可以促进骨质增强，可以使新陈代谢得到改善。坚持体育锻炼还可以磨练人的意志，由于与养成持之以恒、坚持不懈的端正态度，锻炼使体能得到充分的释放后才能更加专心的读书与生活，热爱运动的人乐观向上。当然体育锻炼时也有需要的注意事项，比如不能空腹，饭后不能立即运动，剧烈运动后不能马上洗澡等，健康是生命之本，为了健康让我们每天坚持适当的体育锻炼。
活动相册
