基本情况
健康生活、合理饮食宣传
| 编号 | 2025014655 | 服务区域 | 东城街道 |
| 服务地点 | 明佳花园周边 | 所属团体 | 东营市第一中学志愿服务队 |
| 联系人 | 赵* | 联系电话 | 1520546**** 1356229**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2025-02-23 15:00:00 至 2025-02-23 17:00:00 |
活动详情
当前，人们不良饮食与运动不足问题日益突出，肥胖率逐年上升。为提高人们对健康生活的重视，培养科学膳食与规律运动的意识，东营市第一中学志愿服务队于2月23日下午3：00-5：00，在明佳花园周边开展了“健康生活，活力未来”主题志愿服务活动，通过科普宣传推广健康生活方式。
活动开展情况 【1人（刘治睿）负责拍照，其余人员分组向居民进行宣传】
一、准备阶段
1. 知识储备
志愿者在生物老师指导下，系统浏览了《中国居民膳食指南》，重点掌握膳食宝塔结构、营养搭配原则及每日运动时长标准，收集因饮食失衡引发的案例（如长期饮用 碳酸饮料 导致骨质疏松等）。
2. 宣传设计
制作宣传手册：绘制“三餐彩虹盘”（红色果蔬、黄色谷物、绿色蛋白质等），设计“运动能量金字塔”。
二、宣传实施阶段
定点宣传， 流动科普： 志愿者分组走进社区健身广场、周边药店、生鲜超市等发放宣传手册，引导居民阅读食品标签，推荐优质蛋白食材（如鸡胸肉、藜麦），劝阻过量购买膨化食品。
三、活动总结与反思
1.成功经验 ：多场景渗透，将宣传延伸至超市、楼梯间等生活场景，打破传统讲座模式。
2.存在问题 ： 知识传递碎片化：部分志愿者对营养素（如膳食纤维）功能解释不够清晰。
3.改进方向：联合社区邀请营养师讲解知识体系化表达技巧。
4.活动成效 ：直接参与居民80-100人，发放宣传单约100份，志愿者撰写健康观察日记9篇。
5.未来计划：联合社区卫生站定期发布个性化运动饮食建议。
本次科学饮食、合理运动宣传志愿活动提高了大众的健康意识。未来，我们将总结经验教训，继续努力，不断创新，力求将健康生活的理念传播得更广、更深。
活动相册
