沙盘启心程，共筑健康梦
| 编号 | 2025016688 | 服务区域 | 仙河镇 |
| 服务地点 | 振兴社区二楼心理室 | 所属团体 | 东营市河口区一缕阳光志愿服务中心 |
| 联系人 | 汤* | 联系电话 | 1336151**** |
| 服务时长 | 2.5小时 | 活动日期 | 2025-03-02 08:30:45 至 2025-03-02 11:10:45 |
活动时间：2025年3月2日上午8：30--11：00，服务分享时间没有计入时长。
服务人员分配：
领队：汤永华，负责活动策划、服务带领、统筹安排。人员分组，及时处理突发性事件等。
助理：叶海英负责签到表，服务场地的清理。
摄像：王永丽负责视频和照片的拍照，并负责做视频上传视频号宣传推广。
活动解说：在振兴社区党群服务中心二楼沙盘室，通过沙盘游戏探索潜意识，分析人际互动模式。
本次活动志愿者5人，本次活动参与服务的人群是愿意提升自我，探索关系模式提升的社区成人居民。
活动详情：
服务前： 2025年3月2日上午8：20左右，愿意提升自我的社区成人居民来到了振兴社区党群服务中心二楼沙盘室。志愿者在领队的带领下进行服务活动前的准备工作，发志愿者服装，签到等的准备。
本次活动是一缕阳光志愿者团队在振兴社区组织的“沙盘启心程，共筑健康梦”沙盘活动。沙盘老师早早来到沙盘室，等待着社区居民。志愿者发放志愿者服装，先是由汤老师领队讲清楚本次活动的主要内容及注意事项。然后大家根据沙盘老师范老师的要求摆放桌椅。搬沙盘桌子，摆凳子，让社区居民们坐好。活动开始了，范老师带领大家进行静心活动，在舒缓的音乐声中，放松自己的心灵，用手去触摸沙盘里的沙子，感受沙子在手指间的流淌的感觉，细细的，软软的，心灵得到极大的放松，释放。结束后让居民们猜拳决定先后顺序，讲要求，按顺序拿沙具，摆放沙具。每人五次的机会拿沙具，摆沙具。摆放完后每个人都要说一说你摆放沙具的感受，心里怎样想的？什么样的感受？哪个沙具能够代表您？您想对代表您的沙具说什么？每个人在说自己的感受时就是在探索潜意识，探查自己的内心，自我探索，情绪管理放面在摆放沙具时觉察自己在说感受时就能释放压力，增强情绪韧性，提升生活满意度。这种陪伴是非常有价值的。活动尾声，每位居民把本次活动的感受说一说，自己把自己摆放的沙具作品进行拍照。参加沙盘活动的社区居民们在本次活动中提升了自己，释放了压力，觉察了自己的潜意识，学会管理情绪，使自己的生活更加的美好，更加健康的生活。
11：00沙盘游戏活动结束后，领队带领大家搬运物品，收拾会场，大小志愿者们不怕苦不怕累把一缕阳光团队室的物品从一楼搬到二楼，物品比较多，志愿者们一趟趟的搬运着团队的物品，让团队重新有了新家。志愿者整理收叠志愿者服装。清理摆放物品，打扫卫生，带着喜悦的心回家。
