心肺急救公益宣传志愿活动
| 编号 | 2025023007 | 服务区域 | 辛店街道 |
| 服务地点 | 钻井公园体育馆南门 | 所属团体 | 东营市胜利二中志愿服务队 |
| 联系人 | 王* | 联系电话 | 1856060**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2025-03-22 13:30:00 至 2025-03-22 15:30:00 |
活动名称:东营市胜利二中心肺急救公益宣传志愿活动;
活动时间:2025年3月22日下午13:30--15:30;
本次公益活动围绕心肺复苏（CPR）和海姆立克急救法等关键技能展开。培训采用“讲解+实操演示+传单宣传”的模式，由专业讲师分享.志愿者分别给路人或是周边商店的爷爷奶奶讲解.
掌握心肺复苏（CPR）和海姆立克急救法是应对突发危机的关键技能。以下是我结合本次活动培训老师的讲解和实践总结的心得，
一.心肺复苏（CPR）要点与心得:
快速判断，分秒必争.发现有人倒地，先轻拍双肩并呼喊，若无反应且无呼吸（或仅有濒死喘息），立即启动急救。
黄金4分钟：心脏骤停后4分钟内开始CPR，存活率显著提高。
按压质量决定成败;位置：两胸连线中点（胸骨下半段），双手交叉，掌根用力。
深度与频率：成人按压深度5-6cm，频率100-120次/分钟（可默念《Stayin' Alive》节奏）。
回弹充分：按压后让胸廓完全回弹，避免中断（中断超过10秒可能致命）。
人工呼吸的注意事项:无专业防护时，可仅做胸外按压（单纯按压CPR仍有价值）。
若进行人工呼吸，确保开放气道（仰头抬颏法），每次吹气1秒，见胸廓起伏即可，避免过度通气。
实战经验,体力消耗大，多人可轮流操作（2分钟换人）。
施救时可能听到肋骨断裂声，不必恐慌，继续按压。
二、海姆立克急救法要点与心得;
快速识别气道梗阻:患者常双手抓喉、无法说话、面色青紫，需立即干预。轻拍背部可能无效时，果断使用海姆立克。
操作关键步骤:站位：施救者站于患者背后，前脚插入其两腿间，稳定重心。
手法：一手握拳（虎口对准肚脐上方两指），另一手包覆，快速向内上方冲击。
儿童与婴儿区别：婴儿用背部拍击+胸部按压法；儿童力度需控制，避免内脏损伤。
特殊情况处理:若患者昏迷，立即转为CPR流程。自救时可用椅背或桌角顶压上腹部，反复冲击。
急救原则就是保持冷静：慌乱会浪费宝贵时间，需冷静评估、果断行动。
先呼救再施救：喊人拨打急救电话（或指定某人拨打），寻求AED等设备支援。
定期复训：急救技能易遗忘，建议每1-2年参加复训，更新知识（如最新指南可能调整按压/通气比例）。
法律与心理准备：国内有“好人法”保护施救者，但需量力而行；急救后可能出现心理波动，及时自我疏导。
通过专业人士的讲解示范,让我学会了急救的常识,受益匪浅!
活动组织:王灿;
活动总结:王诗雯;
拍照:刘子琪(未出现在合影中);
活动资料整理及上传:刘子琪.
