2025年7月14日17:00-19:00“守护生命，远离糖扰”，协胜菜市场健康宣传活动
| 编号 | 2025051400 | 服务区域 | 河口街道 |
| 服务地点 | 协胜菜市场 | 所属团体 | 扬帆起航志愿者服务队 |
| 联系人 | 姜* | 联系电话 | 1325562**** 1325562**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2025-07-14 17:00:00 至 2025-07-14 19:00:00 |
2025年7月14日17:00 - 19:00，河口区扬帆起航志愿者服务队组织10名志愿者，在河口区协盛菜市场开展了“守护生命，远离糖扰”健康宣传活动。本次活动旨在向市民普及糖尿病防治知识，提升公众健康意识，营造关注健康的良好氛围。现将活动情况总结如下:16:50，志愿者们准时在协盛菜市场大门口集合。活动负责人对志愿者进行了安全教育，着重强调在现场人流密集的情况下，要时刻注意自身防护，避免发生意外；同时，与市民沟通时需遵守礼貌规范，保持热情、耐心和专业的态度。随后，进行了细致的活动分工，明确了各组的宣传区域与职责，确保活动有序开展。17:00，志愿者完成签到后，大家一同合影留念，为此次意义非凡的宣传活动留下纪念，随后活动正式拉开帷幕。志愿者们分为三组，分别在菜市场入口、中间区域及出口开展宣传工作。他们积极主动地向过往市民和商家发放糖尿病防治服务手册，并结合手册内容，深入浅出地讲解糖尿病相关知识。具体内容涵盖以下方面： 糖尿病的定义：志愿者向大家介绍糖尿病是一种与遗传相关的内分泌代谢疾病，主要是由于人体中胰岛素这种激素绝对缺乏或相对不足，进而引起糖代谢紊乱，出现血糖升高以及尿中有糖的症状。早期阶段可能没有明显症状，而一旦发展到晚期，很可能引发肾脏、眼睛、神经及心脑血管等严重并发症；若治疗不当，还可能出现酮症酸中毒等危及生命的情况。 易患人群：详细列举了易患糖尿病的人群，包括有糖尿病家族史者、中老年人、肥胖者、高血压或高血脂患者、吸烟者，以及分娩过4000克以上巨大婴儿的妇女等。特别建议这些易患人群要定期前往医院进行检查，以便能够早期发现糖尿病，及时采取干预措施。 典型症状：耐心讲解糖尿病常见的疲劳、多尿、口渴、口干、易饿等典型表现，让市民了解这些症状，提高对糖尿病的警惕性，以便早发现、早重视，及时就医诊断。 血糖控制标准：清楚说明空腹及非空腹状态下的理想、合理、较差血糖范围。让市民了解到空腹时，血糖血浆葡萄糖浓度理想值是4.4 - 6.1，合理值小于7.0，大于7.0则较差；非空腹时，理想值是4.4 - 8.0，合理值小于10.0，大于10.0为较差。通过这些具体数据，强化市民对科学控糖的认知，帮助他们更好地管理血糖水Ping。 预防要点：积极倡导“多懂一点、少吃一点、勤动一点、放松一点”的健康生活方式。“多懂一点”即鼓励市民多了解糖尿病的知识、危害以及防治措施；“少吃一点”是提醒大家控制摄取的总热量，不仅要控制主食量，高热量的副食也要少吃；“勤动一点”建议市民经常保持一定量的运动量，通过运动促进身体健康；“放松一点”则强调心理调节的重要性，拥有一个好的心态对糖尿病的预防也有积极作用，因为不良的心理状态可能会进一步影响血糖水Ping 。 活动持续了2个小时，志愿者们通过分区宣传，成功覆盖了菜市场内不同区域的市民和商户。在这期间，有效传播了糖尿病防治的核心知识，切实提升了公众对糖尿病的认知度和重视程度。尤其是中老年人和商贩等重点人群，通过志愿者的讲解，深入了解了自身是否属于易患群体，以及日常预防糖尿病的方法，达到了本次“守护生命，远离糖扰”的宣传目的。同时，志愿者们在与市民的互动交流过程中，也增强了自身的社会服务意识，锻炼了沟通能力和解决问题的能力，收获颇丰。19:00活动结束，志愿者们签退并合影，为本次充实且富有意义的宣传活动画上了圆满句号。未来，河口区扬帆起航志愿者服务队将继续开展更多类似的健康宣传活动，为提升公众健康水ping贡献力量。 活动时间:2025年7月14日17:00-19:00 活动地点:河口区协胜菜市场 活动人员:008784孟子祺，012575张文昊，015608李瑞辰，540411刘雨涵，031573张连江，013495黄子恩，576380徐学慧，516514陈晋哲，006196柯婉婷，010850陈跃展(各计2小时） 活动负责人:姜晓梅 活动总结:张文昊 活动上传:姜晓梅+1小时，共计1小时
