20250713东营市实验中学2023级别29班“防暑降温”宣传活动
| 编号 | 2025059086 | 服务区域 | 东城街道 |
| 服务地点 | 东营市胶州路夜市 | 所属团体 | 东营市实验中学志愿服务队 |
| 联系人 | 耿* | 联系电话 | 1510546**** 1510546**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2025-07-13 07:30:00 至 2025-07-13 09:30:00 |
20250713东营市实验中学 2023 级 29 班 “防暑降温” 宣传活动活动总结
夏日炎炎，气温持续攀升，加之三伏天气即将到来，防暑降温成为保障市民身体健康的重要课题。为提高社区居民的防暑意识，让同学们在实践中增强社会责任感，我们班利用暑假契机，组织开展了 “防暑降温” 志愿宣讲活动，引导大家科学应对高温天气。
2025 年 7 月 13 日上午 7:30-:9:30，实验中学 2023 级 29 班的 15 名学生志愿者如约抵达胶州路夜市集合点。签到、合影后，活动指导老师开始为大家讲解活动内容。
老师结合夏季高温特点，详细介绍了防暑降温的重要性，以及宣传资料中提到的各类实用知识，比如大量吃冷饮可能导致胃肠痉挛和胃粘膜损伤、炎热时段外出易引发中暑、久吹空调可能患上空调病等。通过具体案例，志愿者们了解到高温天气下若不注意防护，可能对身体健康造成诸多危害，这也让大家对接下来的宣讲充满责任感。
随后，志愿者们分成两个小组，讨论了活动细节后，深入夜市周边的府前农贸市场、商铺及小区内的居民楼宇间，向过往居民、商户介绍和发放防暑降温宣传资料，面对面讲解防暑知识。大家结合着宣传资料耐心地向居民们普及了炎炎夏日的防暑降温知识，如：夏季饮食要清淡，多吃蔬菜水果和 “酸” 味食物促进消化；外出时要做好防晒，戴帽子、墨镜，穿防晒服，涂防晒霜；同时要及时补水，但需控制饮料摄入量，避免血糖升高或肥胖；高温时段应尽量减少外出，若需外出也要避开最炎热的时段；此外，夏天不宜剧烈运动，可选择在室内进行适量活动等内容。
在宣讲过程中，同学们还结合生活中的常见场景，提醒居民们注意空调使用：温度不要调太低，也不要长时间待在空调房里，要适当开窗通风，预防空调病。居民们纷纷表示这些知识非常实用，尤其是对老人和小孩很有帮助。
活动期间，指导老师用照片记录下了志愿者们认真宣讲的瞬间，定格下大家为社区服务的热情身影。
尽管上午气温逐渐升高，但同学们的热情丝毫未减。到上午 9:30，志愿者们又来到了约定的集合地点，指导老师组织大家总结了活动情况，宣布本次活动圆满完成。
通过这次宣讲活动，同学们不仅加深了对防暑降温知识的理解，更深刻体会到传播实用知识的意义。大家认识到，作为社会的一份子，有责任将科学的生活常识传递给更多人，从自身做起，也带动身边人做好防暑措施。
志愿者们在活动中积累了宝贵的社会实践经验，纷纷表示未来将继续参与此类公益活动，丰富宣讲形式，扩大宣传范围，为守护大家的夏日健康贡献更多力量。
志愿者名单：耿德轩、仲启涵、王鑫晨、孙锦霖、卢鑫浩、车相卜、董玉博、郝若妍、白净予、李雨晴、张舒涵、李冠宇、贾欣颖、付凝伊、马欣婷
