20181207心理夜话之总是控制不住对孩子对孩子发火怎么办
| 编号 | 2018053492 | 服务区域 | 黄河路街道 |
| 服务地点 | 东营广播电台 | 所属团体 | 东营一道教育咨询有限责任公司志愿服务队 |
| 联系人 | 魏* | 联系电话 | 1555382**** 0546-820**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2018-12-07 19:30:00 至 2018-12-07 21:00:00 |
今晚八点,《心理夜话》节目的嘉宾是大家非常熟悉的一道教育的张义萍老师。张义萍老师是国家二级心理咨询师。她今晚为我们分享的话题是《总是控制不住对孩子发火怎么办？》。助理兼群主持张艳丽将节目同步转发到一道教育群中与广大听众朋友们一起聆听和探讨。 首先，张义萍老师通过为听众朋友讲述德国儿童绘本金奖的绘本《一生气就大吼大叫的妈妈》，告诉听众朋友一生气就大喊大叫对孩子有多么大的影响。 接着，张义萍老师阐述了家长发火更多是自己的问题，并告诉我们什么是负面情绪呢？—负面的情绪，有愤怒、焦虑、悲伤、抑郁等等。那羞是什么？体验羞耻是觉得做了某些事，可能让人所不齿，那一刻，我们可能会被所有人边缘化。羞愧感，需要我们做出很多的补偿，在没有能力补偿时，它会一直呆在那里，这种感受太难以面对，以至于有人因羞愧而自杀。无法掌控现实，愤怒焦虑也许孩子只是做出一个行为，而真正激发愤怒的是你无法掌控的现实。因此当我们发出一个指令，孩子并没有按照指令去行为，或者他往你想要的反方向走。我们会有一种控制失败的. 情绪的背后，怎么办？如何在孩子面前舒缓我们的情绪，首先要清楚愤怒的背后是什么： 第一，愤怒或者每一个情绪的背后，一定有某种诉求。 第二，第二，“因为你做得不够好，所以我怎么样”，这是一种负面的体验 第三，我们是孩子的监护人，是他的父母，这使我们错认为某些行为是被允许，然后我们就不会控制自己的情绪，同时也不会真正地与愤怒的感受待一会儿，这是我们所说的：愤怒在孩子面前。 张义萍继续又讲了对孩子发火后 如何快速和孩子修复关系 1.首先你要跟自己和好，反思当时的情绪状态，重新整理思绪，安定自己。 2.跟孩子和好六个步骤 当你已经顺利地找到自己情绪失控的原因，并且已经对下次同类事件准备好预案，那么接下来就是要思考如何跟孩子和好。 第一步：向孩子坦诚你的错误。 第二步：让孩子知道你学到的经验。 第三步：问问他，你想妈妈下次怎么办。 第四步：下次让孩子主动提醒你。 第五步：回到事情原点，就事论事。 第六步：谢谢孩子的原谅。 五、父母学会做孩子的情绪教练 一、保持一致性—父母保持和谐一致的状态，不被孩子激发负向情绪，或者很快处理好负向情绪。 二、意识到这是一个与孩子亲近并且引导他的好机会。 三、允许孩子表达情绪，但在行为上设立规则和界限。 四、肯定孩子的情绪，让她感觉有这样的情绪很正常---尽量设身处地地感受孩子的 感受，即“共情” 可以用身体语言。孩子不能用语言说清自己的感受，如果父母清晰的感受到了孩子的感受、可以帮他命 名这些情绪。 五、如果孩子需要并且愿意，父母可以跟他一起讨论解决问题的方法，或者分享自己的看法、意见。 最后，张义萍老师对听众朋友们说，每一种生物的成长都需要遵循其自然规律，尤其面对人，这种复杂的生物。他既有成长的共性问题的存在，也有其个性问题。 无论作为父母，还是教师，所采用的教育方式应该随着孩子的成长特点进行相应改变，这样的教育方式孩子才易于接受，同时也会及时学到应该掌握的东西。 陪着孩子静静体味生活的滋味。教育孩子，就像牵着一只蜗牛在散步，和孩子一起，走过他孩提时代和青春岁月。
