金水南区"鹤舞飞翔”教学广场舞志愿活动（2）
| 编号 | 2018055635 | 服务区域 | 东城街道 |
| 服务地点 | 金水南区广场 | 所属团体 | 东营经济技术开发区金水社区红柳花志愿服务队 |
| 联系人 | 常* | 联系电话 | 1837546**** 0546 830**** |
| 服务时长 | 2小时 | 活动日期 | 2018-12-16 18:40:00 至 2018-12-22 20:40:00 |
金水南区"鹤舞飞翔”教学广场舞志愿活动（2） “金水南区鹤舞飞翔”，金水南区志愿者刘秀琴、常西国等每天晚上，不辞辛劳，带领居民学跳广场舞健身。自己付出点时间，活跃了小区文化氛围，收到了良好效果。 不管天有多冷，只要金水南区的小广场没有积水，路面不滑，志愿者常西国就按时到达居委会，搬出椅子、提着音响，把音响放到椅子上，准备好，准时开始。如果有积雪，就打扫干净，有时候结冰，需要用铁锨铲，很困难。负责领舞的刘秀琴、朱英兰、马九兰等领跳中老年健身操“鹤舞飞翔”，时长1个多小时。这个健身操分为14节，动作很多，需要活动肢体、手脚、颈椎，对身体的保健效果很好。现在基本动作都会了，但还不太到位。志愿者不厌其烦地一遍又一遍示范，合理搭配位置，以老带新，两个月以来所有健身队员全部学会了。现在不管天有多冷， 健身操结束后，常西国负责近一个小时的广场舞活动，一般是跳12首广场舞，韵律悠扬，比如生动活泼，令人心旷神怡的《凤凰飞》、回忆红军长征的《情深意长》、雄浑威武的《绿旋风》等，特别是《情深意长》，每当唱响“红军是我们的亲兄弟，长征不怕路途遥...”，仿佛把人们带入炮火连天的战争岁月，教育居民珍惜今天的美好生活，争做文明市民。 通过两个多月健身舞锻炼，好多居民腰痛背酸好转，也对减肥有帮助，少看电视，颈椎好，这是志愿者给金水南区居民带来的福祉。 志愿活动记录： （1）2018年12月16日常西国、刘秀琴各1小时； （2）2018年12月17日常西国、朱英兰各1小时； （3）2018年12月18日朱英兰、马九兰各1小时； （4）2018年12月19日常西国、朱英兰各1小时； （5）2018年12月20日刘秀琴、常西国各1小时； （6）2018年12月21日马九兰、刘秀琴各1小时； 活动组织、记录总结上传常西国1小时
