基本情况
红烛志愿者教授太极拳（二）
| 编号 | 2018055791 | 服务区域 | 东城街道 |
| 服务地点 | 万达丽日健身房 | 所属团体 | 东营经济技术开发区丽日社区红烛志愿服务队 |
| 联系人 | 陈* | 联系电话 | 1395469**** 890**** |
| 服务时长 | 11.5小时 | 活动日期 | 2018-12-17 05:50:00 至 2018-12-23 07:20:00 |
活动详情
为了使辖区太极拳爱好者学到更新颖的太极动作，12月17日起，丽日太极队邀请韩爱莲老师教授大家学习三十二式雨中太极。雨中太极是在太极拳的基础上适用于在蒙蒙细雨中进行的一种新的太极动作。整套拳路既有一般太极的推、压、按、挤，分鬃蹬腿、伸脚出掌等套路，又加上了举伞、推伞、送伞、借伞等动作。虽然学起来难度大，但打起来更加优雅舒缓。 周一，韩老师先给大家讲解了动作要领，展示了全套动作让大家观看，然后教了几个拿伞、接、送、按、压、推伞的基础知识；周二教授一至四式；周三先练习了一至四式，后又学习了五、六式；周四先陪练一遍一至六式，然后教授七至十式；周五，先练习前十式，后又纠正了大家不正确的姿势；周六学习了十一至十四式；周日重点练习前十四式，纠正姿势，后又学习了十五、十六式。 整个一周，无论天气多冷，甚至下雨大家都坚持学习，十四个学员中只有韩杰耽误一早晨，刘凤鸣、尹秀荣耽误两早晨。 教授时间：周一至周五 5:50-7:20 周六、周日各延长半小时，累计时间11.5小时 活动填报者陈岩霞记一小时
活动相册
