基本情况
东营市实验中学放学后篮球特长生训练
| 编号 | 2019001545 | 服务区域 | 东城街道 |
| 服务地点 | 东营市实验中学辽河路校区篮球馆 | 所属团体 | 东营市实验中学志愿服务队 |
| 联系人 | 王* | 联系电话 | 1595468**** 1595468**** |
| 服务时长 | 3小时 | 活动日期 | 2018-12-26 17:35:00 至 2018-12-28 18:35:00 |
活动详情
2018年12月26日至28日下午放学后，东营市实验中学李海、候洪起、王振东在东营市实验中学辽河路校区篮球馆内组织了2015级和2016级篮球特长生进行训练。 为了能够提高篮球特长生的运球能力、投篮技术以及身体素质，为特长生考试奠定基础，李海、候洪起、王振东利用下午放学后时间进行训练，训练时间从放学后17点35分开始到18点35分结束，主要针对运球能力、投篮技术以及身体素质进行练习。在练习过程中，教师认真的指导、不断的鼓励学生，学生积极的练习，发挥了不怕苦、不怕累的良好作风。针对每一个细节动作，教师反复的进行纠正，学生反复的进行练习。快速行进间的背后变向换手运球、后转身变向换手运球、胯下变向换手运球，投篮手型的纠正、上下肢的协调发力，身体素质主要以腿部爆发力和弹跳力为主，通过全场的变速跑、折返跑、左右脚起跳摸高、双脚起跳摸高训练为主。 在教师的指导下，学生通过刻苦的练习，纠正了部分错误的动作，切实的提高了篮球的技术水平。
活动相册
