2019迎新年“光猪跑”志愿服务活动
| 编号 | 2019007213 | 服务区域 | 东城街道 |
| 服务地点 | 清风湖西门 | 所属团体 | 东营方旭商贸有限责任公司志愿服务队 |
| 联系人 | 翟* | 联系电话 | 1385460**** 1385460**** |
| 服务时长 | 3小时 | 活动日期 | 2019-02-10 07:30:00 至 2019-02-10 10:30:00 |
时间：2019.2.10，上午7：30--10：30 地点：清风湖西门 参加人员：翟鈊，霍屹航，刘国倩，陈中科，李勤泽，吕沂航，刘婧姸，马家新 活动负责人：翟鈊，工时+1 活动总结心得：（翟鈊） 今天天朗气清，惠风和畅，只是温度有一点低。上午七点半，我们一行八人来到清风湖西门(集合地点)，为光猪跑活动当志愿者和应急救护人员。刚刚接到活动时，我们还不了解这个活动是什么意思，但是在别人为我们解释了一番之后，就了解得很透彻了:所谓的光猪跑，就是脱掉上衣跑步。只是，我怀疑，这么冷的天，能行吗？ 在签完到，点完名之后，我就发现，广场上的人越来越多了起来，其中有一些人已经在为今天的活动热身，但是并没有脱掉衣服，所以我还没有感觉到异样；这时候，陆陆续续有一些学生志愿者到达现场，于是我们开始举着旗子拍合影，同时在广场前面临时搭建了一个舞台，有一些演员在热身，似乎是要一会登台演出，现场的气氛逐渐活跃起来。 组织这次活动的人来到现场，招呼大家聚在一起拍了合影之后，比赛马上就要开始了，我突然被今天的场面惊吓到了:只见一群人脱掉上衣，光着膀子，开始热身，我不禁开始怀疑人生:这是冬天吗？只见我们几个志愿者都身裹大衣，带着厚帽子，把自己捂得严严实实的，全副武装。在看人家马上就要“裸奔”了，真是奇特的场面，我们似乎生活在不同的季节里。 随着发令员一声枪响，比赛开始了。他们举着旗子跑了出去，我们这些志愿者就在后面跟着他们，以防有人受伤。比赛的过程进行得很顺利，跑完一圈下来之后，感觉整个人身体都暖和起来，终于理解了为什么有这项活动:其实对身体有不少好处。它不仅可以调动身体的冷热调节功能，还能锻炼心肺功能。从精神层面来说，参与者的意志力也能得到锻炼。所以还是要支持一下！ 最后，这项活动让我体验到了运动的好处和乐趣！ 清风湖长跑志愿记（霍屹航） 2019年2月10日，在东营清风湖举行了一年一度的“光猪跑”长跑活动。我作为一名红十字的志愿者，参与在其中。 活动的规模比我想象中的要大的多，参加活动的运动员年龄层次普及范围很广，有的是还在上学的学生，有的却是年纪已经迈过花甲之年的老人。每个人都 激情澎湃，在这样寒冷的天气中，参加比赛的运动员穿的都是短衣短裤，即便是身上懂得通红也没有一个人说要穿上衣服的，只听到比赛的哨声一声，活动开始了。 这次活动是一个非比赛性质的长跑，有领头人在前面拿着旗带领大家跑步，其他的运动员都在后面跟着，因为考虑到有小孩子和老人，所以速度不是很快。我们志愿者的工作就是在他们跑步的路上给予他们帮助，比如说有的人坚持不住了，就快速地把衣服都他们穿上；如果有人跟不上迷路了，我们可以给予及时的引导。看着他们长跑，我的内心也非常地激动，也特别想和他们一起长跑，看着他们在严酷的冬天呼这热气，每个人的脸上不是痛苦的表情，而是享受其中那喜悦开心的表情。活动结束还有节目看。 经过这一次活动，我感受挺多的。参加比赛的运动员可以在这样严酷的天气中坚持跑下来，这可能就是兴趣的作用，假如我们学生可以把学习当做一种，兴趣的活，我相信即便是再困难的时候，也可以坚持下来。 吕沂航： 大年初六的早晨，气温大概在零下5摄氏度左右，在清风湖畔举行2019年光猪跑活动，这是一项颇受跑步者喜爱的运动方式。参跑者须脱去外衣只穿内衣裤。组织者希望以此方式提倡人们亲近自然、拥有健康的生活态度。参赛者热情高涨，还有很多的志愿者和摄影爱好者来助阵，他们先做好赛前热身运动，这是非常关键的，随后在主持人的一声令下，比赛拉开了序幕，他们有序的跑着，在清风湖形成了一道靓丽的风景。这些参加的运动员不仅锻炼了身体，也丰富了市民的业余生活。有许多人对此次活动十分赞扬并表示明年会积极参加这项运动，然而与此同时也有很多不同的声音，有人认为跑者穿的太少，过于暴露有伤大雅，有人认为脱衣服跑步没有太大意义只是作秀，甚至有人认为身材不好的人应被拒绝参与这样的活动，而我认为，参与跑步活动的人根本不必太多在乎这些议论，现在时代在向前发展，我们的观念也应与时俱进，活动本身的意义就是为了鼓励市民绿色出行，健康生活，让热爱运动的风气布满社会每个角落。如果说身材丑陋的人被拒绝参加活动，那才真是哗众取宠，所以我认为光猪跑是一项十分有意义的活动，不仅愉悦了自己，丰富了生活，还展示了对生活的热爱，这才是这项活动的真正意义。 朋友们，心动不如行动，加入吧，给自己一个挑战自我的机会。 刘婧姸： 2019年2月10日大年初六春节假期的最后一天，我和一众同学来到清风湖西门（胜利大街与沂河路路口东）做光猪跑的志愿者。我们上午8点签到，8点半集合拍大合影，8点45领跑人致简短开幕词，8点五十换装备准备畅跑，大家积极做好热身活动，9点开始起跑。运动员们个个精神抖擞，挥旗鼓舞自己，炮声鸣响后从清风湖西门出发，向东跑到湖心岛，从岛上跑到清风湖东门，再向北到北岸向西，顺公园内的观光路跑回西门起点。距离大约4km，一共用了大约1h左右。光猪跑，是一项对身体有很多好处的体育运动。它不仅可以调动身体的冷热调节功能，还能锻炼心肺功能。从精神层面上来说，通过参与这项活动，长达4km的路程，顶着冷酷的寒风，真的是特别锻炼参与者的意志。但由于光猪跑这项活动在跑前要脱下自己厚厚的棉衣，所以在脱衣前运动员们应注意进行准备活动，且时间要比平常时间要长，衣服脱了后，要加强对肢体末端的防护，跑完后运动员也应立即擦干汗水，穿好衣服。并且参与者也应注意给身体一个适应的过程。同时参赛者也应注意饮食上可适当吃些高脂高糖食物来保证身体的冲足能量。如果你有心血管疾病或是哮喘那么最好不要进行这种活动。今天我们追随者叔叔阿姨们的步伐，在寒风中跑步，锻炼身体，挑战着冷冷的寒风，虽然过程中屡屡想放弃，不想坚持下去，但最终依然完成了路线。敬佩今日寒风中赛出自己风采的叔叔阿姨们以及几位70多岁的爷爷们，你们真的很棒，是我们在毅力方面的偶像，希望你们能继续发扬这种风采。 活动心得 马家新 2019年2月10日上午，光猪跑活动在东城清风湖畔举行，我们作为志愿者维持现场秩序并给参加光猪跑的人们加油。 在现场，我感受到了他们激烈的热情。来参加光猪跑的运动爱好者大多都是中年人，最年长的一位是70岁的老爷爷。老爷爷精神矍铄，身体健康，己经连续参加了好几年光猪跑，是名副其实的运动健将。 在起跑之前，运动爱好者们与志愿者在舞台上合影，看到他们健壮的体格，洋溢的热情，我也禁不住想加入他们。 对于此次活动，我感触颇深。我明白了生活的真谛是快乐，是健康，是身体的健康，是为他人服务，贡献自己一分热忱的快乐。
